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第十四周在升旗仪式上的演讲范文
在校园第十四周的早上，在升旗仪式上，作为主讲人你会以什么样的主题内容来进行国旗下讲话呢？下面是爱汇网小编给大家整理的第十四周在升旗仪式上的演讲范文，供大家参阅!
第十四周在升旗仪式上的演讲范文篇一
老师们、同学们：
大家早上好!
今天我的国旗下主题讲话是《生命在于运动》。
“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已得到千千万万人的共鸣。然而随着物质文明的高度发展，随着电视机、电脑逐渐进入各家各户，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。据教育部门调查显示，近年来，我国学生体能素质连续下降，身体耐力连续下降，看看我们的身边，一次周一的晨会，就不时有同学因身体不适早退。而高居不下的则是青少年的近视率。在十多年前，初中生近视的只有少数，而现在，小学高年级近视已经是常见的事。我们也不难发现，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气，集队开会站一会儿就晕倒。天气一降温就感冒、发烧，不得不在家休息。同学们，这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗?
也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是所有体育项目中最适合青少年的一种锻炼方式。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
还有，我们要认真上好体育课，做好课间操。要知道，这段时间就是专门用来锻炼的，与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。
课间十分钟，也要充分利用起来，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。最好到室外活动，因为室内新鲜空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，影响身体的.健康。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”
我的讲话完毕，谢谢大家!
第十四周在升旗仪式上的演讲范文篇二
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目就是《做一个快乐的读书人》。
古人说：“三日不读书，便觉言语无味，面目可憎。”这句话说出了读书的必要性。古诗中有“问渠那得清如许，为有源头活水来。”我们的思想需要源头活水，而这源头活水有一大部分来自读书。天天读点有益的书，对精神有滋补作用，而我们的言谈举止就不至于“无味” “可憎”了。
书是我们的精神家园。古今成大事者，皆以勇气和智慧之高为最甚。我们需要拥有人生的最高境界，拥有人生美丽的'境界，人生最快乐的境界。只有读书能使我们拥有这一切。
你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师，但通过读书，就有可能。歌德说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”你不可能回到过去，也不可能提前进入将来，但书籍可以把你带到过去和未来。有人说，不读书的人只生活在现在，而读书人是同时生活在三个时代——过去、现在和未来。你不可能走遍世界各地，但书籍可以把你带到地球的每一个角落。
人生的快乐在于不断的追求，独立于天地、自然之间，徜徉与书的海洋，独享拥有整个世界的乐趣。拥有了书，就像拥有了良师益友，享受他们的无穷快乐。同学们，让我们与书为伴吧，在知识的海洋中畅游，让我们与那些古今中外的贤者志士共语吧，做一个快乐的读书人!
谢谢大家!
第十四周在升旗仪式上的演讲范文篇三
各位同学：
早上好，今天我国旗下讲话的主题是《严于律己，乐于助人》。
俄国作家安德列耶夫曾说：一个人最大的胜利是战胜自己!没错，每个人在纷繁复杂又充满诱惑的世界中艰难前行，势必会受到金钱，权利和各种利益的诱惑。这时，阻碍自己前进，破坏自己艰苦努力的敌人，往往是自己。美国有个心理学家曾做过这样一个实验，将一群小孩子安置在同一个房间，并放上糖果，告诉他们糖果只能等工作人员回来再吃，然后又用隐藏的摄像头观察他们，发现只有少部分孩子克服了糖果的诱惑，而大多数都吃下了糖果。以后工作人员跟踪调查，发现没吃糖的孩子成人后在事业上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子却少有成就，并且失业率很高。
能时刻约束自己的人，才会攻克最强大的敌人而走向成功。如果一个人不能自我控制，那么他就不能很好的克服自己，更谈不上驾驭自己的未来。当然在严于律己的同时，我们还应做到乐于助人。助人为乐，是中华民族的美德。在别人有困难，需要帮助的时候，如果我们能发自内心地去帮助他们，不但别人的难题解决了，自己也会觉得很快乐。当别人在学习上遇到了“拦路虎”，你伸出了友谊的.手帮助他，你会比被帮助的人还喜悦。这，正是至理名言“助人为快乐之本”的具体体现。
在我们的周围，到处可以看到助人为乐的人和事。一位低年级的小朋友受伤了，你就会发现高年级的大哥哥大姐姐带他到卫生室上药;有人考试失误，伤心地落泪，立刻就会有人去安慰，劝他不要灰心，不要气馁，跌倒了再爬起来。如果大家都能以助人为目的，你有困难的时候，我帮助你;我有困难的时候，你帮助我，那么，我们的社会就会更加美好，就会更加和谐温暖。 轻轻地拾起地上的一块纸;悄悄地擦去课桌的灰尘;静静地走入饭厅，默默地送给生病的同学一份关心，甜甜地把真诚的微笑送给他人，只要你把这份爱播种，你就是幸福的人，你就会成为最受欢迎的人。把爱的春风送给你周围的人吧!它能使你幸福、也使你周围的人快乐、幸福。如果，你想在秋天里收获，那么就赶快春天里播种吧! 同学们，就让我们从一点一滴做起，磨练自己的意志，锤炼我们的毅力，严格自律。让我们真心诚意，力所能及地去帮助同学，帮助周围的人，为他们排忧解难，在别人享受到幸福之中，分享其中特有的快乐。 如果说“严于律己”是爱己，那么“乐于助人”就是爱人。“爱己”是船，“爱人”是帆。
船因为帆的推动而可以出海远洋，帆因为船的支撑而可以风雨无阻。同学们，愿你人生的航船能在“严于律己”与“乐于助人”中驶向成功的彼岸。
我的讲话完毕，谢谢大家!
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