肉苁蓉功效及使用方法

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肉苁蓉功效及使用方法

　　肉苁蓉是味甘、咸,性温的中药,入肾经、大肠经。此药可以用于肾阳虚衰出现的阳痿、遗精、尿频、尿急等症状。此药可以用于腰腿无力,也可以用于耳鸣、视物不清、眼花的症状。下面是小编整理的肉苁蓉功效及使用方法，一起来看看吧！

　　肉苁蓉功效及使用方法

　　1、调节神经内分泌系统及补肾助阳作用

　　肾阳虚者一般都有神经性内分泌系统的功能紊乱,而补肾助阳药常呈现激素作用,以调节体内激素平衡,同时也作用于下丘脑垂体以调节内分泌腺轴的功能,提高体内激素水平。肉苁蓉既有类雄激素样作用,又可以通过抑制下丘脑单胺氧化酶的活性,使得神经中枢系统内单胺类神经递质的释放增加,增强性腺功能,因此达到预防性行为低下,改善性功能障碍的目的。

　　2、祛风湿

　　治疗腰腿痛,活血化瘀。驱风散寒,缓解肌肉痉挛,消除关节肿痛。

　　3、润肠通便作用

　　机理可解释为肉苁蓉具有促进小肠蠕动,抑制大肠水分吸收和缩短排便时间等作用,尤其适用于老年,体虚便秘和产后便秘,手术后便秘,习惯性便秘等。

　　4、血管系统

　　扩张冠状动脉,增强心血输出量,降低心脏耗氧量,调节组织微循环,改善脑血管功能。抑制血小板聚集,改善血凝状态,对血压有双向调节作用。

　　5、其他作用

　　1)抗氧化作用：肉苁蓉中的苯乙醇苷及多糖成分是目前一致认为抗氧化活性成分,它可显著提高心、肝、脑组织中晒谷胱甘肽过氧化物酶和sod活性,提高肾组织中的sod活性,并降低个组织lpo及脂褐质的含量。

　　2)增强免疫功能作用：肉苁蓉有兴奋垂体肾上腺皮质系统及类肾上腺皮质激素样作用,可促进胚胎脾和胸腺细胞的增殖,促进人外周血单核细胞rna和蛋白质的合成,提高腹腔巨噬细胞的活性,从而达到提高人体免疫力的功效。

　　3)抗疲劳和抗衰老作用,增强体力,肉苁蓉可直接抑制自由基对机体的作用,还可以通过增加红细胞中氧化物歧化酶(sod)和单胺氧化酶的活性间接消除自由基对人体的危害,延缓衰老。

　　吃法：

　　鸡肉炖苁蓉：

　　主料：童子鸡1000克

　　辅料：阿拉善肉苁蓉30克

　　调料：黄酒10克、盐3克

　　烹饪方法：

　　将鸡肉洗净切块,肉苁蓉洗净滤干,放入纱布袋内,扎紧口袋,与鸡肉共入砂锅内,加入料酒和适量清水,先用武火煮沸,再用文火慢炖,以鸡肉熟烂为度。加入精盐调味。

　　肉苁蓉的功效与作用

　　苁蓉，又名大芸，主产于内蒙古自治区的阿拉善盟。中医称其为地精或金笋，是极其名贵的中药材，素有“沙漠人参”之美誉，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。

　　肉苁蓉为名贵中药，有经济价值。它也是古地中海残遗植物，对于研究亚洲中部荒漠植物区系具有一定的科学价值。濒危种。肉苁蓉由于被大量采挖，其数量已急剧减少。据调查，每千株寄生植物梭梭中，仅有7株肉苁蓉。又因梭梭是骆驼的优良饲料和当地群众的燃料，因此过度放牧和大量砍挖梭梭，也促使肉苁蓉处于临危的境地。

　　商品有淡苁蓉和咸苁蓉两种，淡苁蓉以个大身肥、鳞细、颜色灰褐色至黑褐色、油性大、茎肉质而软者为佳。咸苁蓉以色黑质糯、细鳞粗条、体扁圆形者为佳。习惯认为产于内蒙古者为最著。

　　（一）肉苁蓉的功效

　　【性味】甘、咸，温。

　　《本经》："味甘，微温。"

　　《别录》："酸咸，无毒。"

　　《本草正》："味甘咸微辛酸，微温。"

　　《玉楸药解》："甘咸，气平。"

　　【归经】归肾、大肠经。

　　《本草经疏》："入肾、心包络、命门。"

　　《本草经解》："入足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经。"

　　《玉楸药解》："入足厥阴肝、足少阴肾、手阳明大肠经。"

　　【功能主治】补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。

　　《本经》："主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，妇人症瘕。"

　　《别录》："除膀胱邪气，腰痛，止痢。"

　　《药性论》："益髓，悦颜色，延年，治女人血崩，壮阳，大补益，主亦白下。"

　　《日华子本草》："治男绝阳不兴，女绝阴不产，润五脏，长肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遗沥，带下阴痛。"

　　《本草经疏》："白酒煮烂顿食，治老人便燥闭结。"

　　（二）肉苁蓉的作用

　　润肠通便。

　　肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。

　　肉苁蓉还可增强免疫功能。

　　肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。

　　调节循环系统。

　　肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌；降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成；降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压；保护肝脏，抗脂肪肝。

　　治肾虚闭经。

　　肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。

　　抗衰老。

　　肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。

　　滋补。

　　肉苁蓉含有大量的氨基酸、维生素和矿物资，大大有利于人体健康。另外，肉苁蓉还含苷类肉苁蓉苷以及黏多糖等成分；含苯丙糖基苷类肉苁蓉苷a、b、c、h，洋丁香酚苷，鹅掌楸苷，以及7种苯乙醇苷成分；含类似睾丸酮和雌二醇样的物质；含无机物和微量元素有钾、钠、钙、锌、锰、铜等。

　　增强体力。

　　肉苁蓉能增加糖原储备，减少运动后肌肉蛋白质分解，促使线粒体发生适应性肥大和增生，以满足肌肉收缩和康复所需要的能量。能显著提高阳虚动物肝脾中rna和dna的合成水平，对阳虚证有明显的增强体力、抗疲劳作用。

　　其他作用。

　　除以上所说，肉苁蓉对阳虚和阴虚动物的肝脾核酸含量下降和升高有调整作用；有激活肾上腺、释放皮质激素的作用，并可促进脱氧核糖核酸合成等。

　　临床适用症

　　阳痿早泄、阴衰血竭；气弱阴虚，大便燥结、小便频数，血尿，淋漓不尽；腰膝酸软、疲乏无力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月经不调，宫冷带下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脱发早白，胃酸溃疡等等。

　　肉苁蓉的食用方法

　　泡酒：可与肉苁蓉搭配食用被称为沙漠双雄按照1：1的比例进行泡酒各一百克可泡1斤酒左右

　　煲汤：掰成小段煲汤的时候适当放些磨成粉煲汤更方便

　　熬粥：锁阳粥制作方法在宝贝详情页底部

　　炖肉：炖肉时掰成小段放在锅内，如同肉一块炖便可

　　泡茶：选择锁阳茶食用效果最佳

　　肉苁蓉怎么吃

　　苁蓉虾球

　　材料：

　　虾仁250克，鸡蛋清15克，肉苁蓉30克，大葱10克，盐2克，味精2克，白砂糖10克。

　　做法：

　　（1）先将苁蓉洗净，切成细末备用。

　　（2）虾仁洗净，用纸巾擦干，用刀背或肉捶拍扁，再略剁成泥，加入苁蓉末和调料搅拌均匀。

　　（3）锅中烧热半锅油，将虾泥挤成一个个虾球，入锅中以小火炸熟即可。

　　肉苁蓉麦冬粥

　　材料：

　　粳米100克，肉苁蓉20克，麦门冬20克，枸杞子30克，姜5克，赤砂糖50克。

　　做法：

　　（1）将肉苁蓉、麦冬装入纱布袋，扎口。

　　（2）放入锅内加清水煎煮成药汁，去纱布袋留药汁。

　　（3）将枸杞洗净。

　　（4）粳米淘洗净。

　　（5）粳米放入锅内加药汁、清水、枸杞、生姜，煮沸。

　　（6）再转用文火煮至至米熟成稀粥。

　　（7）加入红糖调味，即可食用。

　　苁蓉羊腿粥

　　材料：

　　粳米100克，羊肉(后腿)150克，肉苁蓉30克，小葱5克，姜3克，盐2克，胡椒粉2克。

　　做法：

　　（1）将肉苁蓉洗净，用冷水浸泡片刻，捞出细切。

　　（2）羊后腿肉剔净筋膜，漂洗干净，横丝切成薄片。

　　（3）葱姜洗净切末备用。

　　（4）粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

　　（5）取沙锅加入冷水，肉苁蓉、粳米，先用旺火烧沸。

　　（6）然后改用小火滚至粥成，再加入羊肉片、葱末、姜末、盐，用旺火滚几滚。

　　（7）待米烂肉熟，撒上胡椒粉，即可盛起食用。

　　肉苁蓉椰子炖猪脑

　　材料：

　　猪脑200克，椰子350克，肉苁蓉20克，桂圆肉8克，枣(干)30克，盐4克，姜5克。

　　做法：

　　（1）猪脑浸于水中，撕去表面薄膜，挑去红筋，用水洗净。

　　（2）放入滚水中稍滚取出。

　　（3）椰子去壳取肉，保留椰子水。

　　（4）用水洗净椰肉，切块。

　　（5）肉苁蓉、龙眼肉（桂圆肉）、生姜、红枣分别用水洗净。

　　（6）生姜去皮，切片。

　　（7）红枣去核。

　　（8）将全部材料(包括椰子水)放入炖盅内。

　　（9）加入适量水，盖上炖盅盖，放入锅内隔水炖约4小时。

　　（10）加入细盐调味，即可以食用。

　　肉苁蓉炖蛇肉

　　材料：

　　蛇肉100克，肉苁蓉6克，鸡肉50克，胡萝卜100克，黄酒10克，姜10克，大葱10克，盐2克。

　　做法：

　　（1）将肉苁蓉洗净，切片。蛇肉洗净，切片。鸡肉洗净，切4厘米见方的块。胡萝卜切5厘米见方的块。姜拍破，葱切段。

　　（2）将肉苁蓉、蛇肉、鸡肉、胡萝卜、绍酒、姜、葱、盐同放炖锅内，加水适量。

　　（3）将炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮50分钟即成。

　　肉苁蓉泡酒

　　（一）肉苁蓉泡酒配方

　　配方：肉苁蓉60克，肉豆蔻、山萸肉各30克，朱砂10克，白酒1200克。

　　制法：先将朱砂细研为末，备用，再将其余各药粗碎，盛入细纱布袋，置于坛中，加白酒，然后将朱砂末撒进，搅匀，加盖密封，置阴凉处。每日摇动数下，经7天后即可开封饮用。

　　功效：温补脾肾，养精血，安神。适用于脾肾两虚引起的腰酸遗精，脘腹作痛，食欲不振，泄泻，兼见心神不宁等症。

　　服法：每日早、晚各1次，每次空腹饮服10-15毫升。

　　注意：不宜久服，病愈既止。

　　（二）山萸苁蓉酒

　　配方：肉苁蓉60克，山蓣25克，五味子35克，炒杜仲40克，川牛膝、菟丝子、白伏苓、泽泻、熟地、山萸肉、巴戟天、远志各30克，醇酒2000克。

　　制法：上药共加工捣碎，用绢袋或细纱布盛之，放入净瓷坛或瓦罐内，倒入醇酒浸泡，封口。舂夏5日，秋冬7日，既可开封，取去药袋，过滤澄清既成。

　　功效：滋补肝肾。适用于肝肾亏损，头昏耳鸣，耳聋，怔仲健忘，腰脚软弱，肢体不温等症。

　　服法：每日早、晚各1次，每次空腹温饮服10-15毫升。

　　肉苁蓉的副作用

　　肉苁蓉用药禁忌

　　相火偏旺、胃弱便溏、实热便结者禁服。

　　《得配本草》：忌铜、铁。火盛便闭、心虚气胀，皆禁用。

　　《本草经疏》：泄泻禁用，肾中有热，强阳易兴而精不固者忌之。

　　《本草蒙筌》："忌经铁器。"

　　《药品化义》："相火旺，胃肠弱者忌用。"

　　适宜人群

　　适宜性功能衰退的男子；月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性；体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。

　　临床研究：对患有子宫肌瘤的患者有显著效果。

　　肉苁蓉的功效与作用及食用方法

　　肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠通便的作用。临床主要用于治疗肾虚、阴血衰竭、气血阴虚、大便秘结、小便频数、血尿、淋漓不尽、腰膝酸软、疲劳乏力、四肢酸痛、月经不调、男女不孕症、失眠、健忘、须发早白以及胃酸溃疡性疾病，都有良好的调理和治疗作用。

　　另外，对于身体出现的劳伤，也都可以通过肉苁蓉进行调理。在日常生活中，可以通过苁蓉泡酒的方法进行食疗，配合比例是肉苁蓉一克，配合一斤酒进行浸泡。另外，还可以通过肉苁蓉煲汤的方法，熬粥、炖肉、沏茶，都会受到良好的调理效果。

　　肉苁蓉的功效与作用及食用方法

　　肉苁蓉的功效与作用一般有滋养血液、补肾、延缓衰老及调节内分泌等，食用方法一般有煎汤或煮粥等。

　　1、滋养血液：

　　肉苁蓉的作用温和收敛，有很强的持续性，尤其是补血和造血作用。非常适合气虚血虚的中老年人食用，能增强体力，缓解精神疲劳、体虚、腰酸、健忘等症状。

　　2、补肾：

　　其实补肾的主要意义在于改善机体的内在调节机制，通过恢复其内在功能来达到治疗效果。肉苁蓉中含有一种活性因子，能激活核苷酸还原酶，改善阳虚生物DNA的合成，改善蛋白质的核酸代谢，改善肾功能。

　　3、延缓衰老：

　　肉苁蓉中含有大量的SOD，可以清除体内的自由基，减缓自由基对人体细胞的损伤。

　　4、调节内分泌：

　　肉苁蓉中含有苯丙醇糖，能结合自由基。因此，肉苁蓉可以缓解下丘脑、垂体、性腺、胸腺等分泌腺的衰老，可以提高其分泌能力。建议在生活中加强锻炼，提高自身免疫力。

　　肉苁蓉的功效与作用及食用方法

　　一、肉苁蓉的功效与作用

　　肉苁蓉有增强免疫功能的作用，肉苁蓉放入锅中，煎煮出药液之后在服用，有很好的增强免疫功能，因为肉苁蓉服用以后，会产生对人体淋巴细胞E，化解形成以及酸性α-醋酸萘酯酶，还有很多的活性提高。

　　所以有一定的增强免疫效果，而且肉苁蓉中，含有的多糖，能够很好的增加细胞增值反应，细胞变的多了，人体也就健康了，延长了寿命，降低死亡的可能，可以说肉苁蓉能很好的提高免疫功能。

　　对于肉苁蓉来说，这是属于润肠排毒的一种中药材。而且因为肉苁蓉类的药用价值，是很强的，特别是通便的功效很强大，这样对我们健康来说，非常有好处，同时还可以发挥出改善肠蠕动的功效。

　　二、肉苁蓉的食疗方法

　　肉苁蓉的食用方法是肉苁蓉泡水，将白酒、核桃肉、熟地、羊腰、肉苁蓉、枸杞、红枣准备好，羊腰对半破开并且去除表面的薄，在加入少量的白酒进行飞水，然后核桃肉放入开水之中浸泡五分钟。

　　在把肉苁蓉、羊腰、核桃肉一起放入锅内即可，肉苁蓉泡水够起到预防便秘的作用，和韭菜籽等一起搭配服用，还对男性疾病有很好的治疗效果。肉苁蓉吃的时候，方法还是比较多的，可以把肉苁蓉泡茶喝，同时还可以试试把肉苁蓉炖汤吃，也是非常好的选择。

　　肉苁蓉药材在市面上，还是比较常见的，这种药材既可以用于中药，也可以用于食疗，这样大家在养生的过程中，便会得到很好的帮助，而且肉苁蓉对抗衰老，也有很大的帮助，平时可以适当的添加一些。

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