酒后头痛应该如何缓解

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酒后头痛应该如何缓解

生意应酬，朋友相聚喝酒是少不了的，很多人在饮酒过程中不知不觉就容易喝多。醉酒后出现的头痛症状也常常困扰着人们，那么怎样才能缓解酒后头痛现象呢？

酒后头痛如何缓解：

烟台中医康复医院中医科的专家指出，首先，不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，而且人醉的特别快。想要和朋友“拼酒”的人，切记这一点，不然吃亏的可是你们自己。所以最好的方法就是在喝酒之前先吃点优质食物，比如肥肉，蹄髈等等。或者喝点牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，防止酒精渗透胃壁。这样就可以使乙醇在体内吸收延长时间，这也是饮酒不醉的最佳方法，大家一定要去试试。

另外，饮酒之后，尽量服用热汤，尤其是姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。喝酒的时候千万不要和碳酸类的饮料一起服用，因为这些成分很容易吸收酒精只会让你醉得更快而已。如果想解凉可以在酒里放点冰。

最后，酒精对身体伤害大，应该多吃点蔬菜水果类。也可以吃些豆制类的。常常有人说用浓茶可以解酒，这其实一直是个误区。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。

酒后头痛如何缓解？2017-04-22 08:01 | #2楼

专家提醒，不加节制地饮酒是引起酒精中毒的直接原因。酒精中毒者除了呕吐外，在神经兴奋期还会有话多、言语不清、动作笨拙等表现。当中毒者进入昏睡期后，一般表现为颜面苍白、口唇湿冷、体温下降、瞳孔散大、脉搏快、呼吸缓慢有鼾声。

因而，在亲朋好友相聚时，应相互提醒慢慢饮酒，更不能空腹大量饮酒。空腹饮酒会使胃部在没有保护的情况下加快酒精的吸收速度，酒精浓度增高而导致醉酒。饮酒前应进食一些含蛋白质及脂肪丰富的食物，如酸奶、肉类、馒头等。

急性酒精中毒者症状有轻重不同，一般处理原则是禁止继续饮酒，可采用刺激舌根部以催吐，轻者饮用咖啡或浓茶可缓解症状，对症状较重者可用温水或2％碳酸氢钠溶液洗胃。一般醉酒者经休息、饮茶即可较快恢复，中毒症状重者宜送医院诊治。

对昏睡者可在洗胃后注入浓茶，出现昏迷者可肌注苯甲酸钠咖啡因0.5克或戊四氮0.1～0.2克，以及利他林、回苏林等中枢兴奋剂，呼吸抑制呈表浅缓慢呼吸衰竭时可肌注山梗菜碱10毫克或尼可刹米0.375克，必要时进行人工呼吸。

对严重中毒者可静脉注射50％葡萄糖溶液l00毫升和胰岛素20单位，同时肌注维生素b6和烟酸各l00毫克，以加速乙醇氧化及促进患者清醒。必要时可进行血液透析。酒精中毒伴有脱水者可采取静脉补液。此外，如果酒后头痛较明显，可喝蜂蜜水缓解。

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