献血前的注意事项

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献血前的注意事项

　　你知道吗？献血前的准备工作做得充不充分，对献血能否顺利进行有着重要的影响哦！下面是小编为大家整理的献血前的注意事项，欢迎阅读!

献血前的注意事项

　　献血前需要注意的问题

　　为确保血液质量和减少献血者在献血过程中的不必要的反应，献血者在献血前一天和献血的当天，需注意以下一些问题：

　　1．献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食，以防止血液浑浊，影响血液质量。

　　2．要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。

　　3．献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。

　　4．准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。

　　献血进程中须注意哪些问题

　　献血者献血时，始终需要保持心情愉快和充满荣誉感。在护士的指导下进行双臂肘部的卫生清洗，入座采血时，需配合采血护士核问回答姓名、年龄、血型。将肘部血管暴露比较好的手臂放好，被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线，以保持血流通畅。在采血进程中，全身放松，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感，同时可主动向护士咨询有关献血方面的知识，以增进对献血知识的了解。此外，在献血中须保持适度的安静，以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士或巡回医生。以便采取处理措施。因血管较细或血流不畅时，需按护士要求予以积极配合，在整个采血过程中，手臂不可随便运动。

　　献血后需注意哪些问题

　　采血结束后，献血者应在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。在献血后的1-2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。献血者献血后心情应是愉快的，因为自己做了一件无私奉献，有意义的事，献血是不会损害健康的，但是如果在献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等，这些养料在普通饮食里都有，不必特别去多吃。献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。

　　献血前的注意事项：

　　应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。

　　1.献血前应尽可能适当休息，保证充足睡眠。

　　2.在献血前应当吃些清淡的食物，不要吃油腻食物，不要空腹献血。

　　3.献血前还应把手臂特别是肘部洗干净献血前为什么不能大量饮水因为大量饮水会稀释血液，降低血液质量，从而影响病人治疗。

　　有什么手续吗？

　　填表——个人资料及健康情况问卷

　　登记——录入电脑，便于用血报销时核查

　　体检——量血压、称体重、听心肺等

　　验血——血色素、血型、乙型肝炎表面折、抗原等

　　领饮品、喝水

　　献血——约10分钟

　　休息——用棉球压住针眼处10分钟后，贴止血胶布

　　领献血证——用血报销时的凭据。

　　献血者体检及化验多少天内有效？

　　献血者体检及化验有效期为2周。

　　之后怎么保养身体？

　　献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素Ｂ12等。

　　总之，献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里，恢复失去的那部分血液。

　　献血后如何活动或运动？

　　献血后当天不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动。

　　献血有害健康吗？

　　血液是一种流体组织，在心脏推动下循环流动于心血管系统中，它是人体的重要组成部分，约占体重的7－8％，一个50千克体重的人，其血液总量约为3000－4000毫升，正常情况下，这些血液只有80％在血管内运行，其他20％的血液储存在肝、脾以备人体急需。一个正常人一次献血或外伤性出血300－400亳升，对人体健康不会有什么影响，因为机体血容量的减少会刺激红骨髓造血功能，输血后营养适当的话，两到三天血液中的水分即可得到补充。

　　献血者体检标准有哪些？

　　（1）年龄：18～55周岁。

　　（2）体重：男>=50千克，女>=45千克。

　　（3）血压12～20／8～12千帕（90～140／60～90毫米汞柱），脉压差>=4千帕（＞=30毫米汞柱）。

　　（4）脉搏：60～100次／分，高度耐力的运动员〉=50次／分。

　　（5）体温正常。

　　（6）皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。

　　（7）五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。

　　（8）四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿。

　　（9）胸部：心肺正常（心脏生理性杂音可视为正常）。

　　（10）腹部：腹平软，无肿块、无压痛，肝脾不肿大。

　　1）献血前应注意哪些问题？

　　2） ①献血前一天要休息好，晚上要有充足的。

　　②献血前一天晚餐和当天早餐不要喝酒，

　　不要吃鱼、肉、油条、鸡蛋、豆制品等高脂肪、高蛋白的，以免发生脂肪血，影响化验结果和血液质量，但也不要空腹献血，可以吃些清淡的，如馒头、稀饭、咸菜等，献血时不要过量喝水。

　　③献血前应把两臂洗干净，有条件最好洗一次澡。

　　④初次献血的可以阅读一些献血宣传材料，学习一些血液生理知识，可减轻心理压力，降低献血反应发生的几率

　　3）献血之前不要服用药物

　　4）献血后应如何保护针眼

　　5） 1、献血后应用消毒棉球盖好穿刺孔，以胶布固定，并用3个手指顺静脉走向压迫针眼5至10分钟。

　　2、检查穿刺孔部位有无渗血或出血，如有出血应抬高手臂，并继续压迫局部。

　　3、为保护好穿刺孔不受感染，至少在4小时内不要取去穿孔上的敷料，献血前要吃好喝好，有人是喝浅盐水，来补血容量，但不要把盐放多了，以免事与愿违。

　　曾经知道一个人献血前喝盐水，他想着把盐放多点效果会更好，结果，过浓的盐水下肚后却引起了渗透性泄肚，非但水分未进入血容量，反而把血浆给浓缩了，这样，献得血细胞倒更多了。

　　献血前后注意事项 :

　　一、献血前应尽可能适当休息，晚上要有充足的睡眠。

　　二、献血前一天晚餐不要喝酒，不吃高脂肪、高蛋白食物，以免影响化验结果和血液质量。

　　三、献血当日空腹参加体检，体检后可以吃早餐，不要过量饮水；

　　四、献血前应把两臂洗干净，有条件的最好提前洗一次澡；

　　五、献血前几天如果有感冒、发烧、腹泻、月经来潮等，暂不宜献血；

　　六、献完血后要立即用三个手指压紧采血针眼上的棉球约3～5分钟，直至不出血为止；

　　七、献血后应在校医院休息15-20分钟，无异常感觉时方可离开；

　　八、献血后针眼处要保持干净，三天内不要擦洗针眼处，以防局部发生感染。如针眼处皮下出现青紫斑亦不必紧张，这是由于少量血液从针眼处流到血管外皮下组织所致，过几天就会消失，必要时可以热敷促其消退；

　　九、献血后的当天不作剧烈运动或干重活，可适当补充营养，但不要暴饮暴食，更不要吃补药、补品。有的献血者认为献血后大吃一顿可使血液很快恢复，这是错误的，弄不好反而会造成消化不良，影响身体健康。

　　献血前饮食应清淡

　　前几天应吃素，为了确保血液质量，避免献血者在献血过程中出现意外情况，献血前几日应以吃素食为主，最好少进油腻食物;不要食用虾蟹等蛋白质过高的食物，以免蛋白变质，致使血液中出现过敏物质。

　　献血的前一天晚上不要吃得过饱，献血的前两餐不要饮酒，更不能饮烈性酒。

　　吃清淡食品，不要吃肉、鱼、蛋、牛奶以及豆制品等食物，以防止血液浑浊，影响血液质量。

　　献血前一晚要保持良好睡眠，不宜做剧烈运动。

　　献血前不能空腹，献血当日早晨应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等反应。

　　另外，献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状，应该暂缓献血;女性应避免在月经期间以及前后三天献血。

　　献血后要注重营养搭配

　　献血后，适当增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分更快恢复。

　　但切忌暴饮暴食，也不要饮酒。

　　只要吃得科学合理，有营养价值，可口、舒服、适量，就能在短时间里恢复失去的那部分血液。

　　注意休息献血后的1～2日应注意休息，最好能保证每天8小时以上的睡眠。

　　献血后，不要做重体力劳动和剧烈运动，让自己的身体有一个适应的过程;少做学习、看书、看电视、上网等耗神的工作，休息好就等于是吃大补药。

　　献血后还应该增加饮水量，以补充流失的体液;也可喝些红糖水，以达到补铁、补血的目的。

　　别喝浓茶献血一个月内最好别喝浓茶。

　　因为茶叶中含有较多的鞣酸，它易与蛋白质和铁相结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响人体对蛋白质和铁的吸收，进而影响献血者血细胞的再生。

　　因此有饮茶习惯的朋友，在献血后的一个月内最好与茶暂时保持距离，喝点果汁(如猕猴桃汁、橙汁等)，既可解茶瘾，又可补充维生素和叶酸，以促进血细胞的再生。

　　无需大补补充营养不要过量，可以进食新鲜瓜果和蔬菜、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾和肉蛋等，但无需大补，避免进食过量。

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