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精油使用的注意事项
1．由于精油的浓度非常高，因此千万不要将精油直接内服。 2．在孕期内避免使用某些精油，因为其中一部分会导致月经紊乱，并且其中某些利尿成分可能会使胎盘中的液体流失。这些精油包括：罗勒属精油、鼠尾草精油、刺柏浆果精油、迷迭香精油、马郁兰精油、茴香精油、丁香精油、柏树精油、洋甘菊精油、柠檬香茅精油、薄荷精油、雪松精油、尤加利精油等。
3．一些精油可能会导致皮肤对太阳紫外线过敏，所以在使用后4-6小时内避免皮肤直接暴露在阳光下。这些精油包括：佛手柑、柠檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙叶、莱姆等。
4．患有高血压、癫痫、神经病及肾部疾病的人应避免使用某些精油（如：柏树、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松树、茴香、肉桂）以上人员在使用精油前需要接受专业芳香师的指导。
5．精油并不是药品的替代品，不能用于治疗各类内外疾病或紊乱。如果需要对抗身体上的任何问题，建议在一位合格药剂师的指导下使用。当用于减缓身体上的不适时，如果病痛或不适在使用后仍没有减轻，那就应该去咨询一位合格的芳香师。
6．严格保持使用安全范围内剂量的精油。使用过多有可能产生相反的疗效，而且会在体内积累毒素，特别是鼠尾草精油、马郁兰精油和依兰精油。
7．精油一般要稀释后使用，除非另有说明。
8．注意不要让儿童直接接触到精油。
9．在深色玻璃瓶中密封保存（深棕色避光效果最佳），放置在荫凉处，避免阳光直射，这样才能延长其使用期并更好的保持药效。
10．避免精油直接接触眼部及其他敏感部位。
11．避免精油接触塑料、油漆和绘画表面。
12．用不锈钢、玻璃或陶瓷器皿盛放精油，不能用塑料制品。
13．出生后两周内的婴儿不能使用精油；出生两周至四个月的婴儿可以在洗澡水中滴入一滴薰衣草精油（或混合20毫升的基础油一同使用）；12岁以上的儿童使用成人四分之一的剂量。无论何时在对儿童使用时都得非常小心。
14．某些精油不能在酒后和驾驶前使用，例如鼠尾草精油、马郁兰精油和依兰依兰精油（会产生微醉现象）。
15．一些精油会使皮肤过敏，特别是柑橘精油。在大范围使用前应先在手臂内侧进行“小范围皮试”。
16．在以蒸汽法使用时，哮喘患者要格外小心，只能在有保护措施时进行，严禁在运动中使用。
精油使用的注意事项2017-03-16 22:32 | #2楼
（1）精油通常不能直接涂抹于皮肤上（目前只有薰衣草和茶树被认为可以直接涂抹于皮肤上，但要求点涂），要经过基础油稀释过才能用在皮肤上。
（2）精油具有较强的挥发性，必须用深色的遮光瓶包装，用完后应及时将盖子盖上。保存在避光、通风、干燥的地方。避免使用塑料用品。
（3）柑橘类精油具有光敏作用，如：柠檬、甜橙，应避免阳光照射，不可在白天使用。薄荷在夜间不可使用。
（4）一种单方精油不可连续使用超过3个月，要适当调换品种。
（5）病人及孕妇、儿童等使用精油时更要注意，应先了解精油的禁忌，如明确说明病人、孕妇及儿童不能使用的，就一定不能使用。
（6）单方精油用于泡澡、泡手、泡脚时，要用牛奶稀释，再倒入清水中搅拌，避免灼伤肌肤。不可将单方精油直接倒入水中稀释。
各种精油配方
（1）面部护理
1） 保湿润肤 3D天竺葵+2D甜橙+10ML甜杏仁油
2） 防敏抗敏 3D洋甘菊+2D茉莉+10ML甜杏仁
3） 干性调理 2D茉莉+2D檀香+1D薰衣草+10ML荷荷巴
4） 暗疮祛痘 2D茶树+1D尤加利+2D薰衣草+10ML葡萄籽
1D依兰＋2D薰衣草＋10ML荷荷芭油
5） 祛皱活肤 2D依兰+1D檀香+2D天竺葵+10ML荷荷巴
6） 瘦脸提升 3D迷迭香+2D薰衣草+10ML葡萄籽
7） 美白嫩肤 柠檬3D＋玫瑰2D＋10ML甜杏仁
8） 收缩毛孔 柠檬2D+薰衣草2D+葡萄籽油
天竺葵2D＋依兰2D+荷荷芭油10ml
9） 油性调理 尤加利1D+ 薰衣草2D+ 茶树1D+甜橙1D+10ML葡萄籽
10） 祛红血丝 檀香1D +天竺葵1D+洋甘菊2D +柠檬1D +10M甜杏仁
11） 祛黑眼圈 薰衣草1D+檀香2D +柠檬1D+10ML甜杏仁
洋甘菊3D＋玫瑰2D＋10ML葡萄籽油
（2）身体护理
1） 瘦身减肥 迷迭香4D +柠檬2D+10ML葡萄籽油
2） 丰胸坚挺 天竺葵4D +玫瑰2D+依兰4D+ 10ML荷荷巴
3） 淋巴排毒 柠檬4D+ 薄荷2D+10ML葡萄
4） 塑形紧实 迷迭香4D+柠檬4D+10ML荷荷巴
5） 内分泌失调 玫瑰2D+天竺葵2D+依兰2D+10ML荷荷巴
6） 女性魅力 玫瑰2D+依兰4D+ 檀香2D+10ML荷荷巴
7） 柔嫩体肤 檀香4D+玫瑰4D+伊兰2D+甜杏仁油10ml
8） 排解毒素 薰衣草5D+迷迭香5D +葡萄籽油10ml
（3）其他情况
1）失眠
使用精油：薰衣草、檀香、洋甘菊、甜橙 （香薰）
2）消除疲劳
使用精油：薰衣草、天竺葵、迷迭香、依兰 （泡澡/按摩）
3）口臭：水1杯+薰衣草1D+薄荷1D+柠檬1D（漱口，不要吞食）
4）打嗝：手巾+薰衣草2D+柠檬1D（吸入法）
5）消化不良：甜杏仁油5ML +薰衣草2D+洋甘菊1D（按摩腹部）
6）空气清净
使用精油：大多数精油具有空气清净的作用
柠檬4D+尤加利4D / 茶树3D+迷迭香3滴D（香薰）
7）经痛：基础油10ML+薰衣草2D+天竺葵2D（按摩腹部）
8）经血过少：基础油10ML+洋甘菊2D+玫瑰2D+天竺葵1D（按摩腹部）
有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮脸癌。
光敏性也有轻重之分，轻微的例如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系，可是像柠檬马鞭草，光敏性可能维持很久，就要避免使用在会晒到太阳处。一般而言，柑橘类（芸香科柑橘属）精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆等，都具有光敏性，还有欧白芷根、柠檬马鞭草、芜荽等，都是具有光敏性的精油。