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新学期班主任讲话寄语
牛年春早，万象更新。在这里老师给同学们拜个晚年，祝大家身体健康，学习进步，事事如意！牛年辛勤耕耘，六月硕果累累。
曾经有一位初三的学生对我说：“我简直无法忍受，每天写不完的作业，每周做不清的试卷，回到家里父母期望的眼神和不停地唠叨，都让我感到疲惫不堪，我觉得快要崩溃了。” 我非常能理解大家的感受，第一，我也曾经历过初三、高三，深切体会到学习的紧张和单调；第二，作为学生的家长、孩子的母亲，我每天都感受着孩子学习的辛苦和不易。 借用一句歌词表达我的感受：快乐着你的快乐，痛苦着你的痛苦。
下面我来讲一个古老的寓言故事，《狐狸和葡萄》：从前，有一只狐狸走过一个葡萄架。葡萄熟了，一串串挂在高高的葡萄架上，晶莹剔透，十分诱人。狐狸垂涎三尺，于是使劲儿一跳，但是葡萄架很高，狐狸没有成功，“人生能有几回搏，让我再试一次”，很遗憾，它仍没有够着，三次、四次，试了很多次，最后它筋疲力尽，觉得没什么希望，无可奈何地走了，边走边自我安慰：这些葡萄没有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。这就是吃不到葡萄反说葡萄酸——酸葡萄心理。
在我们同学中间也有这种情况，经过多次努力，中考无望，只有选择放弃，但这种放弃并不是全盘皆输，再无路可走，所以不妨用酸葡萄心理调节一下自己。对这些同学我想说，你们是让人敬佩的，经历无数次的失败与痛苦，依然坚持了，屡败屡战，何等坚强！以后还有什么样的挫折你们不能承受？有一句名言：上帝为你关闭了一扇窗的同时为你打开了另一扇窗。放弃一条路，同时也选择了另外一条路，但是不论你做出了什么样的选择，都要做好吃苦的准备。我想送给这些同学几句话：
人不可能事事行，也不可能事事不行；
一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行；
今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行；
做事不行不等于做人不行。
虽然成功未必在我，但努力一定有我！
第二只狐狸来到葡萄架下，像第一只狐狸一样，也没能摘到葡萄，他想：这么鲜美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活着还有什么意思，不成功便成仁，自尽吧。
在我们同学当中可能有这样一种想法：如果考不上重点高中、重点大学，我这一辈子就完了。果真是这样吗？
一位初三的孩子曾这样对我说：“每天回到家里，父母什么家务也不让我做，说只要我学习好就行，而且经常陪着学习到很晚，如果我考不好，就会感到很内疚，对不起父母。”还有一位孩子，他说：“我平时成绩基本上是前几名，但我一点也不自信，每次考试都紧张，要是别人超过我，要是成绩滑了怎么办？”因为经常处于惶恐不安之中，于是出现了一些生理症状：经常感到胃不舒服，头疼，睡眠不好，去医院检查也查不出什么毛病。这已经是考试焦虑的症状。
在学习和生活中，如果你感到压力太大时，要学会减压，这里教你一些方法：
张弛有度。在学习和考试中，适度紧张和兴奋有利于提高效率，但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便无法弹奏乐曲，只有适度地紧弦，才能奏出美妙的乐曲，但是如果一根弦绷得太紧太久了，就会失去弹性，甚至绷断。每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰，著名电视节目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活压力等各种原因，一度出现精神抑郁，经过一段时间的调整之后，才有了一个新的开始。你也要张弛有度，学会爱惜自己。
自我对话。我到底担心什么？是什么引起我的紧张和担心？可能是父母的期望，也可能是自己的失败幻想，甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。把你的感受写出来一一反
驳。比如：我不想让父母失望，他们对我的期望很高，我怕他们难过。辩驳理由：父母可能会很失望很难过，但如果自己焦虑不安急出毛病来，他们会更担心更难过。父母希望自己学习好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了没有，而不是结果非要怎样。
自我开放。当你感到压力大时，主动和老师、朋友、父母沟通，聊一聊，说一说，把紧张的情绪释放出来。尤其是和父母交流，说出你的想法，让父母了解你的真实情况，理解你的感受，对你有一个合理的期待。鲁迅先生对孩子的要求仅仅是：自食其力。要学会寻求帮助，别什么事情都一个人在心里闷着。
调整好生物钟。每个人在一个月中都有情绪的兴奋期和低潮期，有些天心情特别好，做事效率很高，有些天心情莫名地烦躁，看什么都不顺眼，就想发脾气。不论男生还是女生，找到你情绪的规律，在情绪低潮时，学会调整，避免刺激。每个人在一天当中也有精神的兴奋点，有些同学白天精神好，有的则晚上容易兴奋，学习效率高，尽量把你的兴奋点调整到与中考时间段相一致。
运动是最好的心理医生。每天适量的体育运动有利于缓解紧张的心情，比如跑步，可以单跑，结伴跑更好，或打打球、散散步都可以。“8-1>8”，每天抽出一小时进行运动和休息，虽然只学习了7小时，学习效率却超过8小时。磨刀不误砍柴工，大家都知道，可是一看到别人都在埋头学习，课间十分钟也不走出教室，自己哪能不紧张，但学习不是拼时间而是比效率。也有同学认为体育考试已经考过了不用再锻炼了，这种想法是错误的。形成一种良好的运动习惯，可以使你终身受益。
新学期班主任寄语
做一个快乐的小学生——新学期班主任寄语 亲爱的同学们，大家好！
2015年2月28日，我们迎来了新的学期，重新踏进校园，又开始了新学期的小学生活！老师真高兴在你们成长的路上陪在你们左右和你们共同学习共同进步。
祝贺你们经过一个学年的努力，已经适应了小学的学习生活，但是本学期对你们来说将面临更大的挑战，因为你们需要更加努力的在各方面去挑战自己，超越自己。所以需要每一位同学全力以赴，向着自己的目标努力。
在学校里，我们有共有的名字，我们都是长塘里小学的学生，我们都是二年级1班的学生。你一定会发现，当你在校外听到别人夸赞我们学校时，你的内心也会觉得喜悦；当老师表扬你所在的班集体时，你的脸上会自然而然地流露出笑容。不为别的，只因为你是其中的一员。这些体验，都带给我们快乐。快乐人人向往，老师期望你们每一个孩子都能收获更多的快乐，那么，怎样才能让自己成为一个快乐的小学生呢？
第一、树立一个信心：我能我行 。
自信心对我们的学习很重要。我们读书学习，需要有决心、有信心、有毅力、有行动。在这儿送大家三句话：“相信自己，我能成功！鼓励自己，天天成功！超越自己，一定成功！”
第二、创设一个环境：文明有序 。
每个同学是班级的缩影，每个学生都代表着班级的形象及风貌，同学
们要做到语言文明，行为文明，在教室内不乱丢杂物；在家尊重父母。做一个热爱班集体，遵纪守法、诚实守信、文明礼貌、学习成绩不断进步的好学生。
第三、培养一个习惯：自觉自律 。
学业进步，贵在自觉。我们要在老师的引导下，培养自己良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯。同学们要自觉自律，时时处处遵守学校的规章制度及班级公约，自觉养成良好的学习习惯和生活习惯。 第四、创立一种学风：认真刻苦 。
新学期开始，我们要在全班创立一种优良的学习风气。凡事从“认真”开始，认认真真学习，认认真真上课，认认真真地完成每一次作业。学业成功的过程离不开勤奋和刻苦。“天才出于勤奋”，“书山有路勤为劲，学海无涯苦作舟”，这些格言说的都是这个道理。 第五、做到“五心”。
一是收心。把寒假的以玩为主的生活方式转变过来。
二是决心。我们要在新学期伊始就下定决心，把每天的学习任务按时完成。
三是恒心。前行的路上总是布满荆棘，学习上要下功夫，持之以恒，战胜一个个困难，一个个难题，去争取新的辉煌。
四是爱心。不仅要提高学习，同时还提高品德修养。尊敬老师，团结友爱，互助互爱，孝顺父母。
五是用心。读书需要用心，处处用心皆学问。读题，做题，要用心，只有用心人，才能学有所成，才能使自己从一般到优秀，从优秀到卓
越。
另外，告诉大家一个能让自己变得快乐的小秘诀，那就是，常给自己制定一个个小目标，让自己做自己的老师，对自己的学习、工作做出及时的评价。比如，在做作业之前，先定个目标：这次作业我要拿满分！相信，对自己负责的你一定会为此努力，认真地去完成作业，也相信，你的付出一定会帮你达成这个小小的目标！所以，建议大家，从今天开始，学会给自己制定小目标，你会发现成功离你很近，快乐就在你身边！
新学期，老师和老师，依然相信你们：在校园里，言行举止更加文明规范；在课堂上，精神更加饱满专注；在课下，更愿意亲近老师，追问难题；作业做到从不拖拉，行为不懒散，懂得怎样和他人相处！
最后，我想说快乐是辛勤汗水耕耘的甜美结果，快乐离不开你的勤奋。祝愿所有同学在本学年里能用心地把自己打造成一个快乐的小学生，让我们的班级充满快乐的种子，让我们的校园洋溢和-谐氛围，让我们在快乐中不断成长！
记住，你们是老师永远的骄傲！
新学期班主任寄语
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尊敬的各位同学：
大家好！
短暂的暑假一转眼结束了，这个暑假对许多人来说是有着非同寻常的意义的，因为我们通过各种形式的学习实现了自身的发展与提高。一个探险家说，不在乎起点在哪里，不在乎终点在哪里，只在乎这探寻的过程。的确，人生的真正的价值和滋味是融在过程的追求之中的。经过在162中一年的锻炼，我们各位同学都以不同的方式体验着高中学习、生活的苦与乐。就像长跑比赛一样，这才是个开端，身体也刚刚中适应下来，下面还有更多的起点，也有更多的增长点。为了让每一个起点和终点，散发出美丽和芬芳，少留遗憾，我们得从现在开始做好一切准备。
首先，要学会有计划、科学地设计自己的人生。每一个人应该有设计自己人生蓝图的欲望，或长远，或近期，甚至是一个月、一周、一天、一节课、一分钟。周恩来小时候给自己的长远人生设计是“为中华之崛起而读书”，金大中小时候在床头贴着自己的理想：“未来的韩国总统”。伟大的人物都是这样，像蜗牛一样，向自己的既定的方向一步一步地迈进。无论遇到什么困难和阻隔，都能义无反顾，就像巴尔扎克写在手心里的信条——“我能摧垮一切障碍”，这是一种坚持的的品质和毅力。高中三年是你们一生一个重要的阶段，是人生观、价值观等的形成时期，这个时期的各种东西的储备和积累对你的一生的影响是至关重要的。高二年级是一个自我发展的极佳时期，它处于高中的过渡期，走过了高一的“适应期”，也没有搞三升学的激烈竞争。所以，我们应在这一年静下心来锤炼处自我，握好笔，在人生的画板上精心勾勒。
其次，立人先立德，从“小节”处“立则”，从“小事”中“树标”，“己所不欲，勿施于人”，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。对于一个人而言，品德是最重要的，这也就是做人。就比方说遇到老师时打招呼，这是一个很小的事，但是它能反映一个人许多方面。一个能和别人打招呼的人，他（她）的内心是健康而充满阳光的，他（她）能享受到和-谐人际带来的幸福和快感，同时这种行为也会给别人带去快乐。你说，区区小事小吗？再说随地吐痰问题，李鸿章一口痰吐掉了人格和国格。又比方说自习课纪律问题，人们常说“静由心造”，诗人说“安静的孩子有更美的想象”。我校实行“自主管理”，每个人都是一个世界，而集体是个大世界，小世界只有融在大世界中才能和-谐、正轨的发展。像这样的例子还有很多，如吃零食问题、不乱扔乱抛垃圾问题、抄袭作业问题、值日问题等等，这一切看似简单、细小的事情中都融着深奥的道理。海尔集团总裁张瑞敏说：“把简单的事情认真做上许多遍就不简单了。”生活是由一件件小事组成的，愿我们在小事中立大德。 再次，培养自己超强的责任感。古人说“天下兴亡，匹夫有责”，学校兴亡，我的责任；班级兴亡，我的责任”。具体的讲，我们应该在潜意识中为自己设计一些无形的“桶”和“筐”，通过自己的学习、生活、工作把美誉、圣德等存放进去。比方说班级环境美化及保洁问题，这不是哪一个人的事，大家都有责任美化这方天空。你得主动地投入到这一项工作中去，知道自己什么时候值日，干什么事，干到什么程度。面对整洁的环境，我们还要学会善待，珍爱别人的劳动成果，这就是责任。还有，譬如犯错误了怎么办，这本来是很正常的事，“人非圣贤，孰能无过”。对于一个人来说，犯错误是在所难免的，就看你以什么样的态度去对待它。具有改正错误的勇气是非常必要的，因为这样才是对我们自己人生成长负责的正确做法。责任感，是一种生活态度，拥有了它，我们会赢得生活。
最后，学会掌控心理、学会掌控生活。可以这样说吧，一个人的许多问题都源于心理问题。在我们的学习、生活中可能会遇到理想和现实的背离，甚至有很多失意的地方，这个时候最需要的是我们能有掌控自己心理的能力。我们这个年龄主业是学习，它几乎占据了我们整个世界，再加上家长、老师、社会的评价机制的单一性、竞争的激烈等因素，很多时候我们常有直面挫折的经历。这个时候，就要求我们不断调适自己的心理，学会转移，学会解脱，迅速从生活的漩涡中走出，以积极的心态去迎接新的挑战。就拿考试来说吧，这对学生而言，是家常便饭，所以几次失利也是正常的事。要知道世界上是没有常胜的。关键是我们如何对待每一次考试，包括成功的、失利的，都应该仔细分析得失，也许考试的意义即在此。再比方说感情方面的事，我们要学会取舍，更要学会控制，不要被一些感情的事情所累。理论上的许多东西我们是懂的，而应用到实际中往往与理论有一定的偏差，学习、生活是一门学问，愿我们能在迅速成为这门学问的精通者。
同学们，高二的的远行即将起步，愿你们把好自己的生命之舵，在人生的海洋里乘风破浪！
吴老师
2004.8
新学期班主任寄语
三年级班主任新学期寄语
同学们，当你们告别了愉快的寒假，重回美丽的校园，当你们手捧崭新的课本，再一次坐进宽敞明亮的教室时，你们的心中是否也充满了希望，有一股新的冲动，一个新的目标在你心中涌起？面对新的征程，同学们，你们是否准备好了呢？
在学校里，我们有很多共有的名字——我们都是富源学校的学生，我们都是三年七班的一员。你一定会发现，当你在校外听到别人夸赞我们学校时，你的内心也会觉得喜悦；当班级获得什么荣誉时，你的脸上会自然而然地流露出笑容。这些体验，都带给我们快乐。快乐人人向往，老师期望每一个孩子都能收获更多的快乐，那么，怎么才能让自己成为一个快乐的小学生呢？
首先，请你做到，相信自己！李白说:“天生我材必有用”。请你相信，你在这个世界上是独一无二的，你有你的特长，你有能力成为一个对社会、对他人有用的人。所以当你面对任何学习上的困难时，请先不要害怕、退缩，给自己一个挑战的机会，让自己去尝试，去为之努力！快乐来自相信自己，超越自己！
第二，请你做到，对自己负责！作为一个小学生，我们有自己的行为规范，我们有自己的道德要求，请你以此为标准要求自己。让“讲文明、讲卫生、守纪律、尊长辈”成为你的生活习惯，让按时完成学习任务成为你的学习习惯，当你发现你做到了对自己负责这五个字的时候，你一定会感受到格外的轻松！
第三，请你做到，与人合作！在班级中，在校园里，我们有很多同伴。不论是读书、做值日，还是课堂学习、课外活动，我们都需要学会与人合作，与人相处。假若你能在与人相处时做到将心比心，通情达理，就一定会在合作的过程中收获知识，提高能力，感受到共同学习的快乐！
另外，告诉大家一个能让自己变得快乐的小秘诀，那就是，常给自己制定一个个小目标，让自己做自己的老师，对自己的学习、工作做出及时的评价。比如，在做作业之前，先定个目标:这次作业我要全做对！相信，对自己负责的你一定会为此努力，认真地去完成作业，也相信，你的付出一定会帮你达成这个小小的目标！所以，建议大家，从今天开始，学会给自己制定小目标，你会发现成功离你很近，快乐就在你身边！
最后，我要强调的是：快乐是辛勤汗水耕耘的甜美结果，快乐离不开你的勤奋。祝愿所有同学在本学期里能用心地把自己打造成一个快乐的小学生，让我们的班级充满快乐因子，让我们的校园洋溢和-谐氛围，让我们在快乐中不断成长！衷心希望在不久的将来，我们的同学们能够成为这样优秀的人:有远大的胸怀，有爱人的心灵，有严明的纪律，有文雅的气质，有广博的知识，有丰富的智慧，有强健的体格，有交往的本领，有发展的潜能！
新学期班主任寄语
你们度过一个充实而愉快的寒假，又回到我们熟悉的教室，又将开始我们新的学习旅程。此刻，你们内心快乐吗？
我先说一个也许算不上故事的故事。有一个忙碌的企业家，好不容易才抽出时间和全家去一所海滨城市旅游。考虑到是旅游旺季，所以先驱车去往目的地。顺利地找到一家价格还算实惠的旅馆，走进房间才发现无法眺望海景。所以提出希望能够换一间。老板答应了，可是前提是增加30美元。妻子和儿子乘坐第二天中午的飞机，一点左右到，他赶到机场，结果得知晚点2个小时，只好先回到旅馆。顺利接到家人后，在一家海鲜馆用餐，在回旅馆的路上感到肚子疼，赶紧吃了随身携带的药。
你们觉得企业家的海滨之旅快乐吗？
其实，快乐无关乎物质，它是一种心灵体验。我们都希望自己永远快乐，可是有的同学不善于寻找快乐，所以面对学习，我们并不快乐。
学习若不快乐，怎会有匡衡凿壁借光的刻苦，怎会有陶渊明“每有会意，便欣然忘食”的痴狂，怎会有孔子“韦编三绝”的一代传奇？
那么学习有什么快乐呢？学习的乐趣，就在于冥思苦想解决一道难题的欢欣，就在于苦读多时之后回头望去的成就感。学习就像登山，路途虽是极为艰险，困难重重，但登上峰顶之后，就能放眼四望壮丽的景色，而心中更是充盈着一种无与伦比的喜悦和自豪，快乐学习的人，就像荡舟于无垠的大海，明静而豁达，又如飞翔于宽广的天空，自由而又豪气丛生。
快乐的心态能让人不屈不挠的努力奋进；
快乐的心态能让人在失败中“舔试”着成功；
快乐的心态能让人在成功时总想找点不足；
快乐的心态让人在名利面前显得淡薄或陌生；
快乐的心态让人们在交往中更注重彼此的感受；
快乐的心态让人们的心胸豁达，更有奉献意识；
快乐的心态让人们增加着朋友，减少着敌人；
快乐的心态让人们回味无穷，从不在自责中生活；
快乐的心态鼓舞着自己，影响着他人。 新学期，新开始，让我们一起开始追寻快乐，过好每一个看似苦闷的日子，做最真、最充实的自己，快乐学习，快乐成长！
2015年3月1日
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