- 相关推荐
职教生职业生涯规划书
前言
实现教师的专业化可持续发展，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为一名教师，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下，有了目标，才会有动力。
一、充分认识自己的发展状况
反思自身状况，是为了了解自己的长处和短处，在生涯设计中，扬长避短，或扬长补短。
1.自身职业现状分析
(1)教学方面
(2)班主任方面
(3)教科研方面(成果列举)
(4)其他任职情况
2.自身素质特点反思
(1)知识状况
比如，知识面宽不宽?哪些方面的知识多?哪些方面的知识少?教育教学活动中常因缺乏哪些知识而感困难?读过多少书?对最新的知识动态是否了解?
(2)能力状况
哪些能力强?哪些能力弱?教育教学活动中常因缺乏哪些能力而感困难?
(3)个性特点
是内向的还是外向的?独立性强还是从众性强?是理智型还是情感型?和学生容易相处吗?因为缺少哪些素质而影响和学生的关系?
总：概括一下自身的优势劣势
3.成长环境的分析
分析成长环境，是为了了解环境对自己成长有哪些有利因素或不利因素，以便确定自己的职业目标和成长途径。
(1)社会环境
我们所处的时代对自身职业和工作提出了哪些要求?提供了哪些条件?提出了哪些挑战?带来了哪些机遇?这样的环境对自己的工作和发展有什么样的影响?
(2)学校环境及发展机会
你所处的学校是一所什么类型、水平的学校?这些对你的专业成长有哪些有利条件和不利条件?对有利条件，你是否充分的利用了?对不利条件，你能否克服和避免?目前你该如何利用这些因素促进自己的职业发展?
(3)自己的家庭环境
自己的原生家庭给自己的成长带来了怎样的影响?现在的家庭对自己的工作是否支持?家庭的经济条件和文化氛围对自己的工作与发展有什么样的影响?你能否克服不利的影响?
4.成长历程的反思
成长历程的反思，有助于增强自己的生涯意识、成长意识、发展意识，有助于了解自己已取得的成绩和存在的不足，了解自己所处的成长阶段。
反思的内容可以包括：我在学校教师中的位置如何?我的成长历程已经经过了几个阶段?这几个阶段各自解决了什么问题?有哪些成长的经验?还有哪些成长的问题和障碍?有哪些关键性因素影响了自己的成长?
自我反思的方法可以包括：教育日记;学生作业检查;参观考察与观摩;成长自传等。
二、充分了解他人对自己的评价
从他人那里获得自身发展状况的评价，往往具有一定的客观性。自我认知和他人评价一般要综合考虑，以便做好职业生涯规划。一般获取的途径如下：
(1)教学同行(教研员和区内其它同行、学校同行)评价，可采取对话形式获取;
(2)年级同行评价，可采取对话形式获取;
(3)学校和主管领导评价，可通过对话、日常会议评价、年度总结评语等形式获取;
(4)学生评价，可采取问卷调查表、学生座谈会等形式获取。
三、职业发展目标与行动策略
1.我的长期目标(可从教育、教学、教科研方面谈，也可从在学校中的位置谈)
(1)教育方面
成为“良好的班级管理者”：对于班级的管理，学生的辅导、补救教学，师生关系融洽、学习效果提升等方面形成专长。
(2)教学方面
成为“课程与教学专家”：教师对某一课程的发展、教材的编写有独到的成就，或是对于所教学科某一章节知识点的教学方法改良有自己的心得，加以钻研。
(3)教科研方面
成为某一领域或项目专家：如信息、视听媒体、学科教学、书法、球类等。
(4)其他方面
在人际交往、其他任职方面是否有专长或发展机会?、
2.我的三年目标(可从教育、教学、教科研方面谈，也可从在学校中的位置角度谈)
(1)教育方面(可以有一些量化的目标)
(2)教学方面(可以有一些量化的目标)
(3)教科研方面(可以有一些量化的目标)
(4)其他方面(在人际交往、其他任职方面是否有发展目标?)
3.具体措施(打算通过什么途径，什么培训达成目标，应具有可操作性)
结束语
良好的教师生涯规划，主要目的在于增进教师的可持续发展和专业成长，终极目标在树立教师的专业地位与职业形象。从社会的角色期望而言，教师身负教育下一代的神圣使命，一位能做好生涯规划的教师，必能有目的、积极主动并快乐地投入教学，使学生学习具有效率。每个教师都需进行生涯规划，这样才能做自己生命的主角，做自己生命的设计师、领航员，真正为学生和自己的生命负责!
幼师职业生涯规划书范本
前言
岁月匆匆，时光转瞬即逝，从我踏入幼师开始至今已经四年多了。回首过去，在这四年多的时光里，有苦也有乐，学到的东西无论是学习上的还是生活上，工作上的都十分丰富。想想这四年前那个十分稚嫩的我，到现在临近毕业即将踏入社会的我，两者发生了巨大的变化。大学是职业生涯的起点，知识已经成为学习的一个很小的组成部分。人际交往能力、口头表达能力、协调组织能力、人格的完善、体魄的锻炼等都要上升到重要的位置。因为走入社会后，这些都和专业知识同样重要，甚至更重要。
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?为了更加充实自己余下的大学时光，为以后更长的路打算，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。在充分认识与深刻总结自我的前提下，拟定出自己的职业生涯设计书。
教育学大学生职业生涯规划书职业规划
一、自我分析
规划自己的职业生涯，首先，我认为最重要的一点是进行自我分析，只有正确、清楚的认识自己，才能够正确的定位自己，才能够找到一个适合自己和更好的发展自己的职位。良好的自我分析、正确的给自己定位，我认为，是一个人成功的必要条件。下面，我简单介绍一下我对自己的分析。
我是一个性格偏内向、有责任心、有爱心、尤其是个有耐心的人，我做什么事都特别认真，对任何事情都追求完美，对于我喜欢与不喜欢的事情，只要是有人交代，我都会尽量去做好，我认为这是一个对自己负责 、也对他人负责的表现。而且，对于一件事情的结果，无论是好是坏，我都不会去抱怨或者去埋怨任何人。我认为，作为一个成年人，已经不再是一个小孩子了，做任何事情都要有担当，只要你有勇气去做，就应该勇敢地去承担任何后果。更何况，重要的是过程，只要我们努力了，结果怎样，都已经不再那么重要了。我一向对事情都很乐观、也很积极，而且有种愈挫愈勇的精神，我相信，只要我们肯努力，就没有解决不了的问题。况且，在成功的道路上，挫折与失败是不可避免的。我总是爱把理论运用到实践当中去，尽量让能力从实践中获得，这也许会对我以后的发展有所帮助。
我觉得自己不是一个适合在官场上生活的人，所以也从来没有想过从政或者是考公务员，刚上大学的时候，是打算考研究生的，虽然后来有各种想法让我动摇了，但现在，经过大约一个暑假的思考，我还是决定考研究生。因为我学的是教育技术学，以后可能的就业方向是广告公司、电视台和学校，二最有可能的就就业方向就是学校，而且很可能是成为一名微机老师，但只能是中学或者是小学的微机老师，而这是我最不想要的，我想成为高中或者是大学的老师，而这样的话就只有考研才有可能。
二、专业就业方向与前景分析
我国的教育技术最早主要是音频和视频技术，及其他技术手段在教育中的发展和应用，也就是所说的电化教育手段。以广播电视和卫星为主体的远程教育形式，促使了教学的组织、学习方式和教学方法的一些变革。八十年代中后期，计算机网络技术和通信技术的不断成熟和进步，带来了信息技术的迅猛发展，同时也使教育技术乃至教育方式产生了革命性的变化。教育技术学专业培养能够在新教育技术领域从事教学媒体和教学系统的设计、开发、运用、管理和评价等的教育技术学科高级专门人才，包括各级师范和中等学校教育技术学课程教师以及各级电教馆、高效和普教的教育技术人员。
我学的是教育技术学专业，教育技术作为一种新兴的专业，有着很多专业没
有的优势，比如说，教育技术学专业的课程学习范围非常广泛，综合了计算机多媒体及网络技术的特点，综合教育理论及动手实践，如果学习的好，专业知识掌握的过硬的话，教育技术学专业的学生的就业前景还是非常广泛的。可以在学校当信息技术老师，也可以到教育局或相关的电视台部门工作。也可以从事多媒体方面的工作。可以说，教育技术专业培养出来的人才是符合现代社会需求的综合性素质人才。二十一世纪是知识经济时代，知识经济就是人才经济，教育在国家和个人发展中处于全局性、基础性和战略性地位，在世界范围内受到前所未有的重视。当前实施科教兴国战略，教育问题成为千家万户关注的问题。所以，从个人角度来讲，我对将来从事教师这一职业非常感兴趣，我想，我最可能的方向就是考研究生。因为如果想去教育机构当教师，那只能是中小学的教师了。如果想成为高中或者是大学的教师，就必须得考研究生。
当然，如果毕业或想直接工作的话，可以去广告公司、各种婚纱影楼等做设计，许多毕业生还可以到出版社、电视台、杂志社、企业人力资源等领域就业，职业包括指导咨询、图书管-理-员、媒体专家、学校的社会工作者等。教育类的研究生最普遍的就业方向自然是在各级各类的学校的教学、教务、行政岗位上，也可以进入各种私人或民营的教育培训机构之中从事教育咨询、辅导培训和教务教管之类的公所。但是，在经过了一个暑期做家庭教师的锻炼之后 ，使以前一个非常讨厌当教师的我现在非常喜欢教师这一职业，所以，我的目标很明确，就是考研究生，之后去应聘当教师，即使那时不去当教师，就业前景也会很广泛的。但现在我们必须得努力，定好自己的目标，学好自己的专业知识，并能够将所学的知识应用到实践当中，这样我们才能够在未来这个信息技术非常发达的时代，拥有一席之地。
三、职业选择分析
影视动画制作人员
对于我们教育技术专业，学习的影视动画制作软件主要就是flash ,当然，
还可以和其他的软件相结合在一起，这样会使自己的作品更加完美。首先，作为一个影视动画制作人员的话，始终要保持良好的更新意识，努力遵循设计的时代性和潮流性。能够把客户需要推广的产品一嘴能让大众理解和接受、最喜闻乐见的造型形象表现出来，为业务产品提供绝佳的形象代言人。从事影视动画制作的人员，要求拥有丰富的动画制作经验以及技术，所有制作人员都是通过精挑细选，经过专业培训，有三年以上制作动画的经验的老手，相互之间合作默契，工作效率高。动画制作人员还需要熟练掌握对先进制作软件的操作，例如三维技术、影视特效等，并且还能够合理的应用到业务当中去。有影视动画制作人员制作出来的作品，无论是在表达形式上，还是在应试技巧上，都将充分迎合客户的构思，在得到客户的认同后，可以迅速的展开规模性的流水线操作，以保证业务的及时、美观、切题。另外，制作影视动画，还需要有一定的音乐素养，因为一般的影视都需要用到音乐的，影视是讲究试听的，这个很明显，学过影视的都知道，音乐在片子里是主要起到烘托氛围的作用，它主要从听觉方面打动客户，所以，在制作前，都需要先找好适合自己动画的音乐，而且，这一般都会花费很长时间的，要反复听音乐的旋律是否符和所制作的动画。我想，这对于我们非艺术类的本科生来说是非常难的。同时，影视动画还是有时间要求的，这就要求设计人员必须在规定的时间内完成与产品对应的设计，开篇要设计的有力点，后面才能够顺理成章的进行下去。如果开篇都弄不好的话，那后面就更不用说了。当然，有些时候，还学要根据客户的需要临时的调换音乐，总之，工作是十分繁琐的。
对于我而言，应该还是能够胜任这份工作的工作的。首先，它要求设计人员要有一个想象力非常丰富的头脑，我还是比较喜欢设计类的工作的。其次，要有一定的音乐素养，虽然说这一点对于我来说很难，但我会努力将强对于这方面的学习。我相信，只要努力，一切都有可能。
教师未来职业生涯规划书
作为一名教师我工作已经快满3年了，3年又是一个新的台阶，我认为有必要对自己的职业生涯有一个长远的规划，使自己在进行教育事业时有一个更加明确的方向来前进和发展。正所谓“凡事预则立,不预则废。” 为进一步开掘自身潜能，实现自己的人生价值。为自己制定一份合适的职业生涯规划书显得尤为重要。
一、 个人现状分析
了解自己是教师生涯规划的首要步骤，它也是未来事业成功的保证。要通过自我反思，充分认识自己发展状况。
（一）优势方面
1、爱岗敬业：热爱教师事业，热爱江宁中等专业学校这个集体。
2、能尊重学生、主动与学生进行沟通。
2、喜欢读书，能积极学习理论知识和先进的教学理念。
3、比较容易接受新事物，能吃苦、有上进心。
（二）不足之处
1、对学生和教材把握有欠缺，不是每堂课都上的得心应手。
2、在授课的过程中，教学方法运用还不够娴熟，注重知识的教授，对能力的培养有所忽略。
3、经验不足，有时候对学生学习的难点，攻破力度不够。
4、教育科研活动还留于表面，没有能够深入研究，没有形成自己独到的见解。
二、职业发展目标：
总体目标：
（一）、加强理论学习，加快成长步伐
教师们都有同感 ：“教师每天都在吐出知识，如果不及时吃进新知是不行的。而且当今时代是一个知识 “爆炸”的时代，担任“传道、授业、解惑”任务的老师，更需要争分夺秒地学习。
1、努力学习新教育的理念及精神。按照新教育和新教材的理念，积极进行课堂教学模式的改革、探索，优化课堂教学过程，探索适应新教材要求的教学方法，处理好课程改革和执行教学常规的关系，提高教学质量。重视对学生能力的培养，不断提高学生的综合素质。做到既要教学又育人。使班级中每个孩子沐浴在课改的阳光雨露中，自信且成功地成长。
2、上课要明确教学目标，把握重、难点进行教学。课后对每节课进行认真反思，写下教学后记，不断总结教训，积累经验。勤于实践报告，不断自我反思。
3、平时教学中注重自己文学素养的提高，如要多读好书和多练字等等。勤于向各教师请教相关方面的知识，以达到从全方位的提高。
（二）、向优秀教师学习，提高教学水平
教师的任务不仅要使学生掌握科学知识、技能，培养和发展学生的智力和体力；而且要使学生养成文明的行为，良好的习惯，具有高尚的情操，坚强的意志。这就要求教师不断提高自身的教育才能。
在能力方面要求自己学习做到以下几点：
1、教育感染力。用心灵去教育学生，用情感去感动学生。教育学生不能只用规范和惩罚，我主张的是情感教育。经常给他们讲道理，分析问题的原因，教他们用道德来衡量事情的对错。
2、因材施教的能力。不管是技能学习上还是品德上，学生与学生之间总有差异，善于发现学生的特点，并能运用适合的方式进行指导，提高他们的信心，鼓舞他们前进。
3、完善课堂教学的能力。在一次又一次的实践中学会如何完成课堂教学任务，如何控制时间，如何实现师生互动，如何使学生更好的掌握技能和理论知识。
（三）、努力提高教学研究能力
1、积极努力学习专业的教学理论知识，并能运用在自己的教学中，及时进行反思。工作中不断阅读有关教学理论的书籍，不断提高自己。平时也要不断补充其他方面的理论知识，丰富自己，做到多听、多看、多写、多练。
2、积极主动进行教学研究.
三、具体规划：
理论上教师职业生涯可以划分为以下几个阶段
1---3年目标 合格教师 教学实践型
2---5年目标 优秀教师 师德实践型
5---7年目标 教学能手 理论实践型
7---9年目标 特色教师 管理实践型
9---12年目标 特长教师 学者型教师
职业生涯规划书范文(教师)
一、何谓教师职业生涯规划
要了解教师职业生涯规划，我们先要明白什么是是生涯、职业生涯、教师职业生涯。
何谓“生涯”？就是一生重要工作的综合，是以以职业为中心，但又不仅仅限于职业层面，还包括所有人生角色，如家庭：子女、配偶、父母；学校：学习者；职业：生产者；社会：公民、消费者、休闲者、退休者。是自我认知、自我了解、自我肯定、自我定位、自我发展、自我实现的过程。
生涯规划即一个人生涯过程的妥善安排。职业生涯是指一个人一生中职业经历过程，是指一个人一生连续从事和承担的职业、职务、职位的过程。
教师的职业生涯，是指一个人作为教师从事教师职业的整个过程。因此，教师的职业生涯规划，是对有关教师职业发展的各个方面进行的设想和规划，具体包括：对教师职业的选择，对教师职业目标与预期成就的设想，对工作单位和岗位的设计，对成长阶段步骤以及环境条件的考虑。
二、教师为什么要制定职业生涯规划
一般印象而言，教师的工作稳定，步调规律且单纯，还需要有生涯规划吗？答案是肯定的。教师的生涯发展是为自己规划出自己的「心灵蓝图」(mindmap)，也是一种「虚拟实境」的演练。
在教师的生涯发展方面，必须作系统的思考，从整体观照，宏观和微观的角度来进行生涯思考,这样教师会自觉地、妥善地完成生涯规划，实属重要。
（一）终身教育的需要
20世纪70年代以后，终身教育（lifelong education）理念日受重视，生涯发展的研究，已不只偏重个人的职业选择方面，进而扩大到个人自我潜能的发挥。
如何使人生各阶段的潜能达到最大实现的可能性，逐渐成为生涯发展研究的重要课题；换言之，不仅要使个人乐在工作；而且也要使个人能安享晚年。教育工作者受到此种理念的冲击，逐渐感受到生涯发展和生涯规划的重要性。
教师逐渐体会到在职进修的必要性，光凭过去所学的知识和经验，实很难胜任目前的教学工作，必须不断地进修，吸取各种经济、政治、科技和教育知识，以扩大知识领域，提升专业能力。所以，教师生涯能力的规划与发展，越来越凸显其迫切性。
（二）教师自身发展的需要
教育质量的提升，主要系于教师能否将教学工作当作终生的志业，或是将教学工作当做一生值得奉献的专业。
因此，教师必须有自我发展需要。教师要具有自我发展意识
教师的自我发展意识，按照时间纬度，其内容构成至少包括三方面：
——对自己过去发展过程的意识
——对自己现在发展状态、水平所处阶段的意识
——对自己未来发展的规划意识。
“理智地复现自己、筹划未来的自我、控制今后的行为”，使得“已有的发展水平影响今后的发展方向和程度”，使得“未来发展目标支配今日的行为。”
教师发展应有的模式：“自我认识和自我反思——制定职业生涯规划——理论的学习和准备——实践和行动研究——总结提升”。
传统的模式：学校要求——学校组织学习——教师实践——总结。
（三）有助于教师确立发展目标
由于我们过去缺乏生涯设计的概念和意识，不少教师对自己要达到什么目标，通过几个阶段达到自己的目标，现在自己处于什么阶段，等等问题，脑子里往往是模糊的、不清楚的，有的甚至从来就没有这样考虑过。表现在工作上，就是听从领导安排，以完成任务为目标，没有多少自己的追求，态度比较被动；当工作不满意时，往往归因于外部的环境制约，认为自己尽了力，没有办法克服困难。
生涯规划，可活出快乐人生!
（四）有助于教师适应未来的竞争与社会需求
处于世纪的转型期，教师面临的问题将愈来愈复杂，所要处理的问题，可能不只是学校内教学的事情，同时还要面对社会、科技、家庭所带来的各种挑战。所以，教师必须对生涯发展有所了解，并且进行有效的生涯规划。
教师生涯所面临的社会冲击有以下几个方面：
1、全面建设小康社会的来临
2、学生发展水平的提升
3、师范教育演变为教师教育
教师教育：是对教师培养和培训的统称。在终身教育思想指导下，按照教师专业发展的不同阶段，对教师的职前培养、职初培训和在职研修通盘考虑，整体设计，体现了对教师的教育是连续性的，可发展的，一体化的，目标就在于促进教师专业发展，提高教师专业化水平，加快教师专业化进程。
4、教师权威的重新认识
5、知识更新速度的加快
6、知识来源的多渠道化
7、从本土或地域性的学习转变为全球性的网络学习
8、多元智能理念的盛行
（五）有助于解决教师的职业倦怠
1、由于缺少有意识地训练，因而教学水平和能力往往处于高原状态，没有成就感和发展感，这样很快就会出现职业的倦怠和退缩。
2、职业倦怠（burnout）指的是个体无法应付外界超出个人能量和资源的过度要求而产生的身心耗竭状态。为了克服职业倦怠，很有必要使教师树立生涯设计的意识，掌握生涯设计的方法，真正把自己的职业生涯置于理性的思考之上。
3、教师生涯发展并非一帆风顺，而有其危机与困惑。
4、要深入了解教师生涯发展的历程，并透过适当的生涯辅导与规划，使所有教育工作者都能顺利走出成功的生涯道路。
5、教师生涯是一个意义深长的生涯，我们的生命在学习中成长，在付出中完成。通过制定教师职业生涯规划，将使教师个人的生涯获得极致的发展。思考、生活、学习、工作与行动 健康、婚姻与家庭 知识、情感与技能都将得到整全的发展，得到真正的人生幸福。
6、教师生涯规划要作为校本培训的重要内容
三、教师如何制定职业生涯规划
（一）了解影响教师职业生涯规划的因素
教师的职业生涯规划是—种社会行为，它既是有目的的行为，又是在人与人的相互关系中进行的行为。
影响教师生涯规划的因素来自三个方面：
一是来自主观方面，如个人的素质、心理活动、个人能动性的发挥等。主要是个人的智力、性向、能力、兴趣、成就、价值观、学历、资格、经历。
二是来自客观方面，即社会环境、人际关系、机遇、机会等。
三是不可预期的因素。
（二）了解教师职业生涯的发展阶段
1、适应阶段
参加工作1年。这阶段拜师学习，并逐渐认同教师的职业责任，实现由师范生向教师角色转变。教师在此过程中，逐渐熟悉备课、上课、辅导、批改作业、考试测验等教学常规性工作；通过课堂教学，不断地把教学知识转化为教学能力。
2、练就教学基本功阶段
到第3年左右，是练就教学基本功阶段。如备课、上课、批改、辅导、测验等常规基本功；处理重点、难点等课堂教学基本功；分析和了解学生、管理学生的基本能力。即在此过程中形成了过硬的基本功，具备了独立的教育实践能力，成为胜任学科教学的教师。
3．形成经验和技能阶段
到了第5年左右，是形成经验和技能阶段。这一阶段的教师开始认同教师的职业价值，逐步树立现代教育观念，形成了自己的一套教学设计、教法和学法指导等教学方式，从而构建了自身经验体系。
4、教师成长的“徘徊阶段”。
在第5至8年间，是教师成长的“徘徊阶段”。这时教师在教学业绩上提高不明显，出现心理学上的“平台状态”或“高原现象”，许多教师满足于自己的那点经验和技能，也就此裹足不前。那些有远大抱负的教师则一头扎入对教育理论的学习，不断进行教学反思。
5、教师“成名”阶段
第8至12年左右，是教师“成名”阶段。少数越过“高原期”的教师，用现代教育理论指导自己的教学实践，并对学科教学有独特见解，形成了自己的教学特色和风格，成为学科教育专家。
6、教师“成家”阶段
第12年以后的一段时间，是教师“成家”阶段。在成名教师当中，有些教师不满足于在学科教学方面已有的建树，继续走教科研之路，并把研究的触角伸到教书育人的各个方面，最终成为教育“名家”。
（三）把握教师职业生涯规划的基本框架：
确定个人的生涯目标。
乐在工作。
终身学习。
享受家庭生活。
安排正当休闲活动。
参与社区服务。
准备退休生活。
（四）掌握制定教师职业生涯规划的步骤和方法
1、充分认识自己发展状况
了解自己可说是教师生涯规划的首要步骤，它也是未来事业成功的保证。要通过自我反思，充分认识自己发展状况。
1）何谓自我反思
自我反思是教师对自己的各方面情况特别是教学的情况所进行的一种回顾、分析和总结。其中，对教学经验的反思，又称为反思性实践（reflective practice）或者反思性教学（reflective teaching），它是一种思考教育问题的方式，它要求教师具有作出理性的选择并对选择负责的能力。自我反思是生涯设计的基础，是自我主动成长发展的基础。
2）自我反思的作用
自我反思在教师的发展和成长中具有极其重要的作用。二十年的教学经验也许只是一年经验的二十次重复；除非我们善于从经验中汲取教训，我们就不可能有什么改进。
3）自我反思的内容框架
第一、自身素质特点的反思。反思自身素质，是为了搞清楚自己的长处和短处，在生涯设计中，扬长避短，或扬长补短。具体内容包括知识状况、能力状况、个性特点和总的特点。确定我是属于何种类型和层次的教师
第二、成长环境的分析。分析成长的环境，如社会环境、学校环境和自己的家庭环境等。
第三、教学活动过程的反思。对教学活动的反思，可以分成两种类型，一种是较长一段时间的反思，比如一个学期或者一周；一种是对一节课的反思。教学活动的反思是自身素质反思的具体化，通过教学活动，能够更准确地反映自身素质如何；同时，教学活动的反思，对于及时地进行教学的调控，矫正教学中存在的问题，是很有价值的。反思的内容包括：教学的经验、优点、成功之处；教学的教训、问题；
教学的类型和风格特点。
第四、成长历程的反思。成长历程的反思，有助于增强自己的生涯意识、成长意识、发展意识，有助于了解自己已取得的成绩和存在的不足，了解自己所处的成长阶段。
4）自我反思的方法
——日志和日记
——通过与同事的对话
——填写问卷调查表
——召开学生座谈会
——检查学生的作业
——出席会议与讨论
——参观考察与观摩
——问题清单法
——成长自传
2、了解教学工作特性
从教学的本质来看，教学活动通常具有几种明显的特性：
1）教学是一种互动
2）教学是种双向的沟通
3）教学是一种关系适应
透过人与人之间的人际关系，群我关系，逐渐发展出关怀、体谅、接纳与积极的性格，使学生养成乐观进取的人生观，无惧于失败，产生自信，这时教师所扮演的是一个咨询者的角色，辅导学生自我成长。允许出现与预先确定的教学设计相偏离的现象——目前观点。鼓励学生对教材自我解读，通过设置问题情境作开放式把握，对某些结果和目标的偏离持宽容态度，重视教学信息的不确定性和教学结果的弹性，强调基于情境的评价（重过程、自我、表现性）等。
3、自我定位与目标设计
1）自我定位
要给自己一个比较符合实际又有挑战性的定位。
自我定位包括两点，一是对类型的定位，一是对层次水平的定位。
2）进行具体的目标设计
目标设计的内容，可以从两个角度分：
一是时间的角度，在成长的不同阶段，目标是不同的，也就是要设计阶段目标，阶段目标主要是各个成长阶段要解决的主要问题。当然，除了阶段目标，还首先要有一个总的目标。
二是项目的角度，在教育工作中，有许多方面和项目，都可以成为教师攻克的目标，比如教材开发、教学方法的改革、教学手段的革新、学生管理、课外活动指导、某个问题的实验或科研等。
在阶段目标的设计上，可以参照教师职业生涯周期的理论，了解各个阶段应该解决的主要问题，作为自己的目标。
主要的目标设立，可分成下列几种：
工作目标:为个人在工作或职位上所努力追求的理想。
生活目标:有的教师以桃李满天下为生活目标，有的则追求良好人际关系的建立 有的则想「教而优则仕」等，有不同的生活目标。
进修与休闲目标:包括学位进修和一般讲习、研讨计划，以增进自己的知识和技能为目标，休闲娱乐目标，用以调剂身心，减轻工作、生活中的压力等。
退休目标:届临退休年龄时，应事先规划好退休后的目标，参与社会服务，或是培养其它专长，以防止老化现象。
3、成长阶段的设计
在明确了自己在职业生涯上的定位之后，就要想这样的问题：要成为这种类型这样层次的教育人才，实现总的目标，需要什么样的素质和客观条件？需要经过几个阶段？成长阶段的设计主要就是围绕这两个问题来进行的。
具体的工作：
了解自己现在所处的成长阶段。
设计以后每个阶段的发展任务和大体时间
提出和解决成长中需要的条件和措施。
教学方面目标主要有三方面：
成为「课程与教学专家」：教师对某一课程的发展、教材的编拟、制作有独到的成就，或是对于某一科目的教学方法改良有其心得，再加以钻研。
成为「良好的班级管理者」：对于班级的管理，学生的辅导、补救教学，师生关系融洽、学习效果提升等方面形成专长。
成为某一领域或项目专家：如信息、视听媒体、英语教学、音乐、美劳、书法、球类….等。
（五）确定教师生涯规划的表达形式
生涯设计最终要以一定的成果形式表达出来。一般可以采用计划式文章的形式表达，也可以采用表格或图形（阶梯式、圆圈式、模型式等）的形式。
不管采用什么形式，其所包含的主要内容都是一样的。
良好的教师生涯规划，主要目的在于增进教师的持续发展和成长，终极目标在建立教育专业地位与形象。
从社会的角色期望而言，身负教育下一代的神圣使命，一位能做好生涯规划的教师，必能有目的、积极主动并快乐地投入教学，使学生学习具有效率。
每个教师都需进行生涯规划。这样才能做自己生命的主角，做自己生命的设计师、领航员，真正为学生和自己的生命负责！
大学生职业生涯规划书(教师方向)
水无点滴量的积累，难成大江河。
人无点滴量的积累，难成大气候。
没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？
没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？
只有付出，才能有收获。
未来，掌握在自己手中。
一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。
而如今，身为 大学生 的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力。
一． 大学毕业后的规划
方 向：当一名教师或是当一名网球教练。
总体目标： singapore留学
二．社会环境规划和职业分析
体育教育的职业环境:
在全民健身热潮的推动下,在经济发展,生活压力的驱使下,越来越多的家长意识到健康的体魄对于孩子,面对现在的学业,将来的挑战是多么的重要.家长的要求就是学校努力的方向,故体育教育将会被学校重视起来.但是,随着社会上各种各样的健身俱乐部的建立,学校体育教育依然面临挑战.
三．行业环境分析
教师自古以来就是倍受人们关注的职业,因为它关系到一个国家,一个民族的发展,文明的传承,可是,体育教育却在很长一段时间内受到冷落.现在随着人们生活水平的提高,体育教育的地位有了显著提高.
四．个人分析
自身现状优势盘点：人缘好，具有较强的人际沟通能力，责任心强，心细，实践能力强，有冒险精神、说话过于至率不委婉；思维敏捷，表达流畅；有很强的学习愿望和能力。
劣势盘点：过于固执、惰性较大、没有危机感、意志力不够坚强、缺乏自信心。
解决自我盘点中的劣势与缺点
积极参加各种有意义的活动，增强自信心与意志力；积极听取别人的意见，使自己不再固执任性；积极参加体育锻炼，增强自身体质；积极参加勤工俭学，增加自身的社会阅历和个人责任意识；请同学对自己的近期行为进行评价，及时发现问题，并制定相应计划进行针对性改正。
五 确定职业道路
根据自己所学专业与特长技术，确定自己的职业类型与职业领域。具体如下：
1. 选择职业特征：自己的能力特长能在该领域内得到充分发挥，社会需要与贡献大。
2. 职业类型：体育教师
3. 主要职业领域：singapore中一以上学校
六 短期目标规划
学好英语，每天都要背单词，一定要过语言关。把网球打好！也许以后可能不会当教练，但至少也是一
结束语：
规划仅仅是规划，如果不能真正落实也只是纸上谈兵，空中楼阁。因此，从现在做起，从细节做起，一步一步走好自己的人生之路，才是最重要的。每个人心中都有一把小刀，雕刻着理想、信心、追求、抱负。每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。
但是成功不相信幻影。行动才是出成果的硬道理！我会为我的目标努力着！加油！go go！ 来源：http://ad.cankao.gcw818.com |关闭本网转载的文章，在于传递信息，本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任；若作者要求删除，我们第一时间执行，谢谢支持。
大一小学教育专业职业生涯规划书
人生路艰难而又漫长，我们要怎样走这漫漫长路。刚从高中过度到大学，一切都让我很感到很茫然，生活没有规律，学习没有安排，对于未来更是失去了目标和方向，到底我们要怎样过这四年的大学生活，到底我们将来要从事怎样的工作，这一切都让我感到很困惑。当说到要写职业生涯规划的时候，我觉的很有必要，它能让我明白自己所处的位置，思考自己将来要走什么样路，开辟一条通往未来的大道。
一、自我分析：
1、兴趣爱好：我是小学教育专业的一名学生，性格活泼开朗，喜欢与人交流;爱好广泛，喜欢听歌，看书(自己喜欢类型的，比如讲历史上大人物的书或者是后宫的)，看电视，
和朋友一起出去玩(比如爬大，野炊，郊游等)，睡觉等。
2、以往经历：(1)从小在农村长大的我，知道材米油盐的不容易，人们常说“穷人的孩子早当家”，所以从小就培养吃苦耐劳的精神，对于未来我相信一步一个脚印，努力坚定的走下去就一定能够取得一定的。
小学和初中担任班上的班委，当时对这些也不了解，更不用说思考什么职业方面的事了，只觉的当班干部很阳气。到了高中当了学生会副主席，也只感觉到是一种虚名，在别人看来也许觉的很光荣，但我觉的自己什么都不是，还是一样的平凡。人们都说大学是一个小社会，而我也到了他和初中和高中的差别，在这里我们不仅要知道怎样学习，怎样玩，更要知道怎么处事，怎样完善自己，以至于在这充满竞争的社会不会被淘汰。
(2)获奖情况：2011——2012年度获校级三好生
2012——2015年度获市级优秀干部
2015——2015年度获市级三好学生
3、优势：(1)性格开朗活泼的我很容易与人交流
(2)学习也比较认真，对工作很负责任
(3)细心也很有耐心，比较喜欢小孩子
(4)能吃苦，对于事情也很积极乐观
(1)对于紧急问题应变能力还是比较强的
4、劣势：(1)做事情有事会有点懒惰，但只要调整也很快会恢复
(2)其次做事情不怎么自信，刚从忙碌的高中生活过度
大学，看到每个同学都多才多艺的，自己什么才艺也没有感到很自卑。感觉自己什么都不行
(3)做事情有时优柔寡断，缺乏果断性
(4)有时候做事太固执自己的意见，不太想和别人辩论
二、大学四年简单的规划:
1、短期目标：在大学学习期间掌握老师讲的所有理论和技能的知识，努力完善自己，成为一位品学兼优的大学生
2、中期目标：看自己这几年的发展方向，也许会继续深造考研，或者就直接出来工作了，不管是哪方面都希望自己开心愉快的生活
3、长期目标：去一个不错的学校当一名优秀的人民教师，然后一步一步地走下去。另一方面也想搞点副业，比如说开个自己的店
三、具体的实施步骤：
1、大一主要是适应从高中这个过洞笞段，适应大学生活，找到大学的学习方法，并且制定大二的学习;学习方面还是要跟的老师走，专心听学，认真复习，过英语四级和计算机省一级
2、大二主要是专业学的学习，熟练的掌握专业知识，在各方面提升自己的能力;同时过英语六级和计算机国家一、二级
3、大三的时候我们因努力锻炼自己和挑战自己，争取更大的进步，为自己以后找工作提前作好准备
4、大四我们即将毕业，所以我们要提前准备毕业，接着准备找工作，面临新的竞争与挑战。
四、职业规划：
作为小学教育的一名学生，将来应该会当一民小学老师，老师这个平凡而又伟大的职业，是我一直很崇敬的。他们桃李满天下，播下了无数的种子，为我们社会播下了无限多的希望，他们在平凡中孕育伟大，在平凡中谱写着精彩的华章。我一直觉的当老师很好，尤其是小学老师，我看上的是它的假期，每学期同学们放假的时候，这也是老师们的假期，因为我比较爱玩，所以希望以后有多一点时间出去走走看看，饱览这世间的美景。我以后就想回自己的家——xx，去一个好一点儿的小学任教，开始自己的职业生涯。如果有多余的时间和精力，发展一下副业，开一家属于自己的店，挣钱去很多地方旅游。
五、就业前景：
现在的大学生遍地都是，到处都是竞争，这就加剧了我们的就业困难。对于我们小教这个专业以后一般都是去小学任职，而现在很多城市对小学老师的需要挺大的，所以就业前景方面还是挺广的。但如果想进大城市里的好的小学，还是很困难的，所以还是总归一句话，要想就业没问题，就努力提升自己各方面的能力，让自己成为优秀中的优秀，精英中的精英，这样才不至于被社会所淘汰。
六、评估整理：
成功不相信眼泪，成功不相信懦弱，成功只相信汗水，只有辛劳付出了才会有收获，只有流过汗的人才能丰收的喜悦。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，只有经过磨练的宝剑才会更加锋利，只有经过寒冬的冷冻才会有梅花扑鼻的香味。没有人生来就是宝剑，没有生来就有梅花的香味，这是日日夜夜的磨练，这是一滴滴汗水的浇灌。
中职教师的职业生涯规划书
最近学校安排35岁以下青年教师做一份职业生涯规划书。一时间,众说纷纭,好多同志想,做了教师,还规划什么呢？一辈子就这样了，老实说，我也这样想过。但是最近接到一个老友的电话，他和我一样，也是中师毕业，现在已经拿到博士学位，并在京城某部门工作。看到夕日好友如此成功，我不禁反思起自己的人生，曾几何时，我们突然没有了进取的勇气，我们在得过且过中迷失自我！这样的人生，又有什么意义，所以我也想借这次学校安排的工作，来郑重规划一下自己的人生道路！实际上，我的职业规划不是从今天开始，而是从1994年参加教育工作就开始了。
职业生涯规划主题: 一腔热血育桃李,三尺讲台写春秋!
“凡事预则立,不预则废。” 教师生涯是一个意义深长的生涯,我们的生命在学习中成长,在付出中完成.科学合理的职业生涯规划,将使我们的个人生涯获得极致的发展. 同时，也为了能够进一步开掘自身潜能，主动、积极健康地发展，实现自己的人生价值。更好的做好一名人民教师，特制订我的职业发展规划书。
自我分析
了解自我是教师职业规划的首要步骤。也许认识自己很难，但是只有清醒地认识自己，才能取得更大的发展！
优势方面
1、敬业爱生：忠于教育事业，热爱教育事业；理解学生、信任学生、尊重学生，相信每个学生都能成才。
2、善于读书，包括理论知识和先进的教学理念。
3、比较容易接受新的东西，勇于探索、能吃苦、有上进心。
不利因素
1、平时忙于事务性工作加之个人身体健康原因在一定程度上造成了对教育事业深入研究的时间不够宽裕。
2、工作中单凭自己的教学经验，借鉴他人和外地的先进经验不够。
3、对于科研还是停留于表面，没有能够深入的实施，自己还没有走在科研型教师的起点上。
职业发展目标：
总体目标 :
教书育人，为人师表，加强师德修养；立足岗位，终身学习，提升专业素质；学以致用，转变教育教学方式，利用5—15年的时间，成为科研型教师。
具体目标 :
一是教育观念的更新：
二是探索适合自己的课堂教学模式。
三是树立终身学习的态度，切实提高自身业务素质。
四是增强科研意识，为专业化发展提供强大的源动力。-
高级教师职业生涯规划书范文
一.大学毕业后的十年总体规划
时间：20xx----20xx
美好愿望：成为一名高级教师
职业方向：教师
总体目标：成为一名对学生有帮助的高级教师
已进行情况：理论知识不断积累中。
二.职业分析
学校环境分析：我所就读的学校不是特别著名，在社会上竞争能力相对较弱，这也是我决定考研究生的重要因素之一。但是作为一所远程开放教育大学，它为我们提供了极为丰富的网络资源，一个极其宽广的平台。学校在硬、软件设备上都为我们创造了优厚的条件。但是在实践经验方面，学校提供的机会不是太多，导致我们不能迅速适应社会。
社会环境分析：当前就业形势严峻，大学毕业生普遍出现找工作难的问题。应对这一问题，我们所能做的就是提高自身综合能力，加强专业技能修养，同时具备良好的社会适应能力。作为外语系的女生，更应意识到竞争的激烈性，我们不仅要和同等学历的其他高校毕业生比，而且还要和专科学历，甚至研究生学历的人比。所以，唯有加强自身竞争力，才可在这社会中占有一席之地。
职业环境分析：
1、行业分析：教育事业在国家发展中起至关重要的作用，它的发展状态是积极向上的，可以说是属于永远的“朝阳产业”，我选择教育业作为自己的终身职业，也是考虑到了它的社会地位和发展前景的。
2、职业分析：教师这个职业工作环境单纯，对教师本身的专业技能要求较高，社会地位和待遇都相对较好。唯一存在的问题是，当前大部分高校的教师人数已经饱和，可提供的工作岗位较少，这就要求应聘者必须具备更为突出的条。
3、企业分析：学校，尤其是高校，具有浓厚的文化氛围和学术气息，易于形成良好的心态，而教师和学生的素质普遍较高，可以自己的修养得到进一步的提升。
4、地域分析：之所以选择常州，首先是因为它是我的家乡，作为家中独子，又是女生，在常州工作离父母比较近，便于照应。其次是因为在苏南一带，常州的经济文化各方面发展都是比较突出的，与南京相比，它的竞争相对较弱。第三个原因是我有相当一部分同学都在常州工作或学习，有利于今后相互帮助。
三.个人分析与角色建议
1.个人分析：
(1)个人风格：
支配的：控制欲强，喜欢支配他人
乐观的：常看到事情积极的一面
冒险的：主动，大胆，有冒险精神，喜欢从事有挑战的工作
自我显示：好表现，显示自己的能力，显露自己的理念、个人见解
自信：自我感觉良好，对自己的评价高
精力旺盛：有冲劲，干劲十足，休息时间少，工作效率高
好发表意见和见解：有见解，并喜欢用自己的意见去影响他人
不易被人支配：有思想，有主见，不易受他人影响，不愿受制于他人
喜欢管理和控制别人：喜欢从事管理方面的工作，喜欢别人按照自己的指示来行事
(2)个人能力
优势能力：组织管理能力，言语能力，察觉细节能力，动手能力，空间判断能力
弱势能力： 操作能力，想象力，自我控制能力
(3)在工作中我是个完美主义者。强烈地要求个人自由和能力，同时在自己独创的思想中，不可动摇的信仰促使自己达到目标。
思维严谨、有罗辑性、足智多谋，能够看到新计划实行后的结果和生活中转变为真实物质的理论体系。
对自己和别人都很苛求，往往几乎同样强硬地逼迫别人和自己。你并不十分受冷漠与批评的干扰，作为所有性格类型中最独立的，我更喜欢以自己的方式行事。面对相反意见，通常持怀疑态度，十分坚定和坚决。权威本身不能强制我，只有我认为这些规则对自己的更重要的目标有用时，才会去遵守。
天生的谋略家，具有独特的思想、伟大的远见和梦想。天生精于理论，对于复杂而综合的概念运转灵活。优秀的战略思想家，通常能清楚地看到任何局势的利处和缺陷。对于感兴趣的问题，是很好的、具有远见和见解的组织者。如果是自己形成的看法和计划，我会投入不可思议的专心、注意力和能量、积极性。依靠到达或超过自己的高标准的决心和坚忍不拔，会获得许多成就。
2.角色建议：
父母：要学好专业知识，将来能有自己的工作
老师：聪明、有上进心、乖巧、具有较强的管理能力
同学：有较强的工作能力、适合经商
四.职业目标分解与组合
短期规划(20xx-20xx年
成果目标：通过时间学习，掌握大部分专业技能。
学历目标：本科毕业证书与教师资格证
能力目标：具备三笔一话技能，提高自己专业知识，提高交际沟通能力。
中期目标(20xx-20xx年)
学历目标：通过教师上岗考核
职业目标：一名优秀的教师
能力目标：能够利用自己的专业知识培育一批新一代的学生，不断提高自己的思想观念，能够熟悉掌握教学手段。合理处理师生、同事、上级的关系。
经济目标：年薪三万以上
长期计划(20xx-20xx年)
职务目标：成为教学主任，成为一名高级教师
能力目标：能力出众，教学观念是学校的领头羊，教师能力在本区内数一数二，能够与学生有直接流畅的沟通。
经济目标：年薪七万以上
五.职业生涯规划实施方案
1.短期目标的具体实施计划
计划名称：短期计划(大学计划)
时间跨度：20xx-20xx年
总目标：考取专业职业证书，成功毕业
分目标：大二：计算机二级证书、英语四六级证书
大三：普通话二甲证书
大四：完成专业知识的学习，得到本科毕业证书
计划内容：专业学习、职业技能培养、职业素质提升
策略和措施：
大二、大三：一专业学习和掌握职业技能为主，我要努力学好专业课程，业余时间多进行教学实践活动，努力提高自己的职业技能。
大四：在加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标锁定在提高职业技能，搜索学校信息上。参加与专业有关的暑假工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜索就业信息的渠道，积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;积极尝试，了解往年的求职情况。为将来就业以及参与竞争打下坚定的基础。其次，积极参与社会活动，深入了解就业状况以及自己专业的发展前景，再者，利用空闲时间兼职工作，积累社会经验，锻炼自己的能力。
2.中期目标的具体实施计划
计划名称：中期计划(毕业后五年计划)
时间跨度：20xx-20xx年
总目标：有稳定工作，岗位升迁
分目标：毕业后一年时间：在中学应征工作
毕业后2-4年：稳定工作，工作表现优秀
毕业后4-5年：认真工作，得到学校、学生、家长的认可与好评
计划内容：应征职位、职场适应、人脉积累、岗位升迁、教学技能提升
策略和措施：
毕业后1年内：着手攥写求职简历，上网搜索各中学求职信息，选择岗位、薪水以及工作时间相对合适的职位去应征，争取在一个月之内找到合适的工作。
毕业后2-3年：适应现有的工作环境，在工作中积累经验，与同事上司搞好关系。
毕业后4-5年：有了一定工作经验，更加努力工作，表现自己才华。
3.长期目标的具体实施计划
计划名称：长期计划(毕业后5-9年计划)
时间跨度：20xx-20xx年
总目标：成为教学主任，成为高级教师
分目标：毕业后5-6时间：岗位得到提升，更好的表现自己
毕业后6-9年：事业有成
计划内容：事业发展、工作关系、岗位升迁
策略和措施：
毕业后5-6年：在实践中加强自己的教学技能，全面提高自身素质，参与到学校教学阻止与管理上。
毕业后6-9年：独立地阻止学校大型活动，参与到学校教学研究上面去。
六、结束语：1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当外企白领，后来想创业，现在想当教师，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。 3、我是学生，我可能想听一些别人成功的案例，和为什么别人能取得成功，虽然每个人走的路不同，但是我想有些成功的共同点是相同的，那我作为一个学生，就可以从中学到一辈子受益的美德和优点。
【职教生职业生涯规划书】相关文章：
体育生的职业生涯规划书01-09
中职生职业生涯规划书01-22
体育生职业生涯规划书11-27
大学舞蹈生职业生涯规划书11-22
研究生职业生涯规划书范文03-16
中职生职业生涯规划书15篇03-29
体育生职业生涯规划书9篇11-27
中职生职业生涯规划05-10
中职生职业生涯规划02-19
职业生涯规划书12-14